篮球原地单手肩上投篮教案
教学内容
原地单手肩上投篮
教学
目标
1、认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领,建立动作概念,体会到“蹬、伸”的重要性。
2、技能目标:通过学习,发展学生上肢力量,发展协调、灵敏等身体素质。
3、情感目标:培养学生间的互帮互助、自我展示、勇敢顽强的优良品质。
教学重难点
重点:投篮时手指、手腕的拨压动作
难点:身体的协调配合
课的内容
教师活动
学生活动
时间
一、课堂常规
1、提前到场地准备器材
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、强调安全问题
1、体委整队,检查汇报出勤人数
2、向老师问好
3、认真听讲,明确要求
4、见习生随堂见习
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二、准备部分
1、游戏:
贴膏药
2、运动项目模仿操
①、踏步运动 ②、提踵练习
③、徒手跳绳
④、徒手篮球
⑤、整理运动
1、教师讲解游戏规则及要求
1、要求动作清晰,幅度到位,提高动作质量
2、教师讲解示范并用口令指导学生练习
1、仔细听教师的讲解,了解练习的要求,并在练习中认真体会动作
1、在教师的口令下变化练习的方式
2、动作到位,态度认真,充分活动开各个关节
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1、示范、讲解练习方法
2、提出练习要求
1、按要求认真进行练习
2、努力控制好球,减少失误球的次数
三、基本部分
(一)学习原地单手肩上投篮
动作方法:以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球。两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。投篮手指指向投篮方向。
1、教师示范原地单手肩上投篮技术。徒手——持球
2、讲解、示范完整动作技术
3、组织学生进行练习:
①徒手原地模仿练习
②持球原地投篮模仿练习
③篮下近距离投篮练习
4、教师巡回指导,纠正错误
5、集合学生,点评纠正错误动作
6、邀请优秀学生示范,并点评
1、观察教师示范,认真听讲解
2、在教师的口令下集体模仿投篮练、模仿。徒手——持球
3、学生自由练习3分钟
4、乐于接受老师指导,改正动作
5、认真听讲教师的点评,结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法,是否正确
6、积极主动展示自己的真实水平,自评互评
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(三)游戏:投篮比赛
游戏方法:将学生分为人数相等的2组,每组以半个篮球场为场地,从排头开始依次投篮,每人一次,直到最后一名同学投完。裁判统计每组投进的总数。投进
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