体 育 课 时 计 划
教学内容
一、靠墙手倒立20秒
二、游戏：《马儿跑得快》
教具
标志杆2根
教学内容
一、认知目标：90％以上的学生能正确掌握手倒立的要领。
二、技能目标：1、学生能掌握正确的手倒立的方法。
2、发展学生的臂力。
三、情感目标：提高兴趣，培养学生灵敏性、协调性和合作精神。
顺
序
时
间
教学内容
主导活动
主体活动
组织形式
一
8
1、游戏：喊数抱团
2、随音乐跳自编操
1、教师用游戏导入
2、宣布本课内容
目标。
3、师生共同参与活动。
要求：语言亲切。
1、学生自由站。
2、领会本课精神。
3、学生随音乐跳自编操。
要求：自主练习，主动参与。
学生自由站位
二
15
1、靠墙手倒立20秒
重难点：展髋、顶肘、抬头。
步骤：
1、教师引导、激励学生。
2、教师示范并强调动作要点。
3、教师巡视、指导、及时评价。
4、集中指导、观摩、共同评价。
5、教师巡视，个别指导，鼓励学生练习。
步骤：
1、自由练习手倒立的方法。
2、各小组认真领会展髋、顶肘、抬头动作。
3、互帮互评、推荐表演、选优。
3、分组练习，师巡视。
4、学生比赛臂力，看谁坚持得久。
要求：主动练习，共同提高。
自由组合四人小组，按高矮顺序站。
分散练习
三
12
游戏：《马儿跑得快》
1、讲解游戏方法规则。
2、鼓励学生游戏。
要求：教师与学生共同参与。
1、领会游戏方法规则。
2、主动参与，积极游戏。
要求：遵守规则，注意安全。
自由组合
四
5
1、放松练习。
2、小结。
1、带领学生放松。
2、总结。
1、跟教师练习。
2、积极交流，评价。
学生自由站。
课后
小结
场地
布置
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