跳跃单元——立定跳远.docx

跳跃单元——立定跳远
水平一 二年级 授课教师：彭羽 学生：
教学内容
跳跃：立定跳远 游戏：高人矮人、模仿秀
学
习
目
标
1、全班同学能以积极认真的态度，参与到体育课的学习中来。
2、通过本次课的学习约90%的学生能够初步完成立定跳远的动作，约40%的学生能够较好的掌握动作。
3、通过立定跳远和游戏的练习发展学生的下肢力量及灵活性。
4、学练中培养学生积极进取，勇于表现自我，以及同伴间的合作意识。
重难点
重点：1、摆臂与蹬地动作的配合；
2、两脚同时起跳，落地平稳
难点：抬腿收腹
安全预案
课前检查学生着装，身体不适学生及场地器材，消除安全隐患。
课中强调屈膝缓冲，增强安全意识。
课尾注重学生的拉伸放松，防止学生肌肉痉挛。
教学过程
时间
教师活动
学生活动与次数
组织形式与活动要求

准
备
活
动
6—7分钟
1、观察并督促体委，集合整队；
师生问好！
宣布本课的内容要求；
高人矮人游戏；
徒手操热身
6、热身小游戏：
1、四路横队集合，要求：快、静、齐。
2、师生问好！
3、集中注意力，明确课的内容与要求。
4、高人矮人游戏。
5、学生在教师带领引导下有序的进行模仿小动物跳跃（约2分钟）
要求：前后不要拥挤，注意与旁边同学的间距。
组织学生模仿动物跳跃练习
一、
立定跳远
20—22分钟
基
一、
1、口令组织学生进行超级模仿秀练习。
2、巡视学生个人练习，告诉学生第一个绝招：起跳时两脚用力蹬地；第二个绝招两手臂快速向前摆。
3、讲解动物模仿秀，比赛跳远游戏，巡视学生比赛。
4、示范跳跃折叠小垫子游戏，告诉学生知道保护自己的同学，才能更出色的完成动作。
5、巡视、指导学生练习。
6、引导学生展示
7、再次巡视、指导学生练习。
8、同学们青蛙跳石头（跳跃打开小垫子）。
一、
1、模仿“袋鼠——小兔——青蛙”向前跳.
2、两人一组“袋鼠--小兔——青蛙”向前跳比赛（5——7次）
3、“袋鼠--小兔——青蛙”跳跃折叠的小垫子游戏（10次）。
4、记住，老师第三个绝招：落地时要屈膝下蹲缓冲。
5、“袋鼠——小兔——青蛙”跳跃横向的小垫子游戏（5—6次）。
6、“袋鼠——小兔——青蛙”跳跃纵向的小垫子游戏（5—6次）。
7、集体展示“袋鼠——小兔——青蛙”串联的立定跳远动作。
8、展示学习成果。
一、
要求：积极学练、争当超级小明星。
要求：记住两个绝招。
要求：带着绝招去比赛。
要求：认真听讲。
要求：积极举手，大胆参与。
要求：