体能测试项目及标准
项目
测试成绩对应分值、测试办法
1分
2分
3分
4分
5分
6分
7分
8分
9分
10分
引体向上（次/3分钟）
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
。
。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。
。
，每递增1次增加1分。
10米×4往返跑（秒）
14″
13″
12″
11″
11″6
11″2
10″8
10″4
10″
9″6
。
，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。
。
，。
1000米跑（分、秒）
4′11″
4′03″
3′55″
3′47″
3′39″
3′31″
3′23″
3′19″
3′15″
3′05″
。
，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。
。
，每递减5秒增加1分。
原地跳高（厘米）
45
47
50
53
55
57
60
63
65
67
。
，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。
。
4. 超出10分的，每递增3厘米增加1分。
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