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岁月留痕
童怀勤

致敬马拉松赛哈尔滨志愿者（新韵）

秋雨清风洗远尘，马拉松赛万民珍。
倾心志愿笑容灿，竭力便宜服务殷。
夜送残星朝伴月，宾犹邻友客如亲。
无偿奉献成常态，看我冰城四季春。试和曾师赞杨国欣赵林英
康彩兰倪丽丽四位诗坛才女巾帼扬眉耀咏坛，杨康倪赵四椒兰。
文同漱玉赛班女，艳比蔡姬羞上官。李光龙

水调歌头☆读毛主席诗词笔底见风骨，圣手解严冰。云天挥洒自信，心发劲雷声。马背吟花咏雪，雪地歌星赞月，字掷万山惊。词旨蕴含富，谈笑论雄英。传薪火，批封建，指航程。人民疾苦常问，才有此豪情。胸次雄兵百万，气贯长虹骇浪;燕雀为之惊。睿智冠今古，万世颂英名。读画

雪锁青山似带寒，仰瞻五岳雾中盘。
花香鸟语云林醉，尺幅传奇壁上观。国画

俗物轻描立雅堂，藏锋破点绘龙章。
心随意转千千景，素墨工勾韵骨张
伍 (为耻为同伍者画像)

何耻人前同伍行，皆因已是伍中丁。
纷纷庸伍参踪错，伍弄贤愚并丑呈。南岩

一滴泉声开鉴塘，文公祠内著华章。
千人石室金光照，五级峰峦碧瑞祥。
大义禅师施佛雨，濯缨俗客阅沧浪。
洪崖笑拍风依旧，百丈南岩沐圣煌。
注: 上饶南岩，又名卢家岩，位于信江南岸，距县城3公里处茶亭镇。有千人室、文公祠（朱熹庙）、大义石、一滴泉、五级峰、百丈壁、开鉴塘、濯缨井等八景。郁犁致哈尔滨国际马拉松志愿者（新韵）又热冰城笑脸迎，沿途长跑敢冲锋。
开怀美景真诚储，养眼红颜善意盛。
义务相帮能鼓劲，无偿助力动摇旌。
沿江志愿心相送，犹见当年鱼水情。贺延寿县林业局篮球比赛
全县第一名（三连冠）秋凉不碍悦来宾，场上争雄敢较真。
后卫传球知利弊，前锋征战见精神。
须臾救赵能围魏，转瞬通关可破秦。
从此长征无小觑，担当仍是务林人。装车工(新韵)当年号子震天鸣，敢扯白云擦眼睛。
领杠坚强足迹稳，掐钩牢固汗珠莹。
自从原木深山下，便有奇男琐事轻。
负重前行不易也，登高一笑揽苍穹。浪淘沙 步韵金香女士《静夜思》酒醒对孤灯，竹影萦萦。寒蛩断续不须听。
别绪离愁杯盏满，不赋秋声。
去意已难更，心境初平。东方鱼肚雁幽鸣。
因晓长途辛苦事，梦可逢萍。 湿地行（新韵）城郊稻地已无垠，一路向西不染尘。
取景边缘生绮丽，开心内里有缤纷。
清香小径秋风冷，静水微澜苇草深。
远近彤云接旖旎，人间最美是黄昏！白桦林（新韵）伊还原地小徘徊，匆促行人自去来。
最喜城郊吟皎月，常将爱意扫阴霾。
着装素雅旗袍范，亮相贤淑仕女怀。
任是秋风飘落叶，漫插荒野一爿白。教师节感赋（新韵）曾经执教廿余年，沉下身心敢克难。
渔已授之初启智，果方盈也便无缘。
育人不再育林去，转岗重来转制闲。
有幸长途伯乐有，春光明媚骥犹欢。桂娇

念奴娇-庐山

拔天夯地，越霄汉，寰宇风光无限。
峭壁凌空，云海涌，五老顽童忽现。
溅玉飞珠，三千白练，垂挂银河畔。
恢宏磅礴，虎啸龙震天涧。纵览仙洞聪泉，摩岩石刻逸，奇松悬援。
古木苍天，三宝树，绿蔽金銮宏殿。
牯岭天街，庐山恋浪漫，绝尘循演。
吾心贪念，愿余居草堂苑。程欣荣

春之歌（76）
我国深潛科考进入万米时代

才传量子卫星腾，又见渊中太底灯。
下海上天邀鳖月，中华旭日共霞升。油城荔乡茂名行续（18）
乘G1602次车从深圳返上饶

中华秀色遍天涯，窗展画廊随意赊。
粤闽风光开眼界，大餐免费也呱呱。油城荔乡茂名行续（19）
上饶至弋阳车次弄错至鹰潭改车折返戏题

归心似箭靶偏离，车次同时却错枝。
但愿他人凭我训，再无大意笑重题。弈之吟（12）
弈棋有感

马车士卒一盘棋，兵种齐全最具威。
各尽其能还协力，胸怀大局凯旋归。春虹 春之歌（77）

忽见高空魅影孤，两边连接创意殊。
彩桥天造凭谁渡，春夏之交借此途？弈之吟（13）
如梦令、弈棋有感兴起仙人指路，卒底炮迎开局。
策马跃前方，忽有横车拦住。
移步，移步，应靠智针穿度。春月 春之歌（78）

盛会百花当主持，祥光柔照艳惊奇。
矇胧尤觉诗情溢，人约黄昏挂柳枝。

鑫鑫

瑜伽三角式解读

两脚分开扎地中，前方旋外正膝行。
腰肌延展空间创，脊柱直来能量升。瑜伽猫伸展式解读

四柱垂直裸眼平，挺胸拱背血充盈。
按摩内脏轻松事，效仿猫儿一气成。瑜伽摊尸式解读

四肢自在眼轻合，静静观心万事搁。
烦恼不随身体入，放松快乐百般奢。

教师节感怀一·
秋水长天道者身，于人于己善修心。
耕耘岁月青春梦，纵马扬鞭万里奔。
二·
霜染白头岁月摧，无边梦想绽光辉。
人生不敢开玩笑，栽下芬芳桃李归。