五年级上册体育教案(人教版).docx

五年级上册体育教案(人教版).docx五年级体育课教案
教材
参加投、跑、跳、锻炼对身体有哪些好处？
课的目 标
使学生了解参加跑跳投锻炼身体对身体的好处
能主动参与体育锻炼
加强在活动中与同伴的合作
课的顺
序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、
安全等）
次数
时间
参加投、跑、 跳锻炼对身 体有哪些好 处？
35分
方法：讲解法
1、教师讲解参加投、 跑、跳锻炼对身体的 作用和意义,使不同 学生对参加跑、跳、 投锻炼对身体的好 处有一个共同的认 识。
组织：在室内
周次： 1
课次：1
年 月 日
重点：参加投、跑、 跳锻炼对身体的
好处？
器材
运动负 荷预计
预计 密度
全课密度
基本密度
周次： 1 课次： 2 年 月 日
1、咼抬腿跑
教材
2、
游戏V你追我赶〉
课的
目标
1、
掌握高抬腿跑的动作，提高跑时大腿高抬的能力，发展腿部力量，培养跑的正确姿势。
2、
通过游戏＜ 你追我赶〉的练习来发展学牛的腿部力量。
课的 顺序
运动负荷
教育渗透
（思想、健康、安全等）
课的内容
次
数
时
间
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
1、
体育委员
1
生随教师口令练习
四列横队
积极认真的进行练习，达
整队检查
体育委员指挥
要求做操动作有力、协
到准备活动和增强体质
准备
部分
2、
服装。
师生问好， 宣布课的 内容任务。
5分
师领生做
生练习讨论，互相观察
调、动作到位
的目的。
3、
徒手操
1、
抬腿跑
1、师讲解高抬跑的动
生按师讲解的动作要领
组织：四列横队
培养学生认真观察的能
基本
部分
5
8分
作技术要领。
练习。
要求：高抬时■大腿要与地
力。
2、师示范动作。
生练行，膝关节要放松，
3、指生示范。
相改正缺点。
小腿自然下垂，用前脚掌 缓冲着地。
=、 部分 结束
2、游戏 ＜你 追我赶〉
1、 意念放 松
2、 师小结 本课
3、 回收器
械
4、 师生再
见
4
17
分
5分
1、 师讲解游戏方法、规 则及应注意的问题。
2、 师问生游戏还有没 有别的方法。
3、 生分组练习，看哪组 是冠军
师语言引导音乐伴奏
生根据师讲的方法进行 练习允许有新做法
生闭眼背靠背3-5人一 组坐好进行想象
提倡竞争意识参与意识
成圆周形状
放松自然伸展
培养学生的竞争意识
场地与 器材
运动负 荷预计
135
预计
密度
全课密度
基本密度
35%+5
35%
生活实 践
练习了学生的竞争意识
学生反
馈
课后小 结
木节课学生练习积极，参与意识很强。
周次：2 课次： 3 年 月 日
1、单手向前推实心球
教材
2、立定跳远
3、绕“8”字跳长绳
课的目 标
通过单手向前推实心球的练习，使学生掌握蹬地转骯，右臂迅速将球向前上方推出的协调用力动作，发展跳跃能力及下肢力量
课的顺
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健
序
次数
时间
康、安全等）
1、体育委员
体育委员指挥
生随教师口令练习
四列横队
积极认真的进行练
整队检查服
要求做操动作有力、
习，达到准备活动和
一、开
装。
协调、动作到位
增强体质的目的。
始
2、生问好，
部
宣布课
师领生做
生练习讨论，互相观
分
的内容
任务。
察
3、手操
二、基本
1、单手向前
1、师讲解示范动作要领。
分成两大组：女生一
培养学生相互发现对
部分
推实心球
2、指生演示。
生通过观看师示范互
组，男生一组
方缺点的习惯
3、集体练习，师指优缺点
相间练习，练习时相
要求：动作到位，伸
互间改正一缺点。
展，协调有力
部分
结束
2、立定跳远