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职场人养 胃护 胃方法多 ■文／张乾
快节奏的生活以及强大的工作压力，使大部分现代人的胃都处于亚健康状态。有调查显示，胃病患
者中超过 ／是 因为胃酸过多而引发 的。胃酸过多 时就会引起 胃部不 适、疼痛 、恶心 、腹胀 、烧心等
症状及全身倦怠感等 ，这正是职场人士最容易表现出来的症状 ，严重的还会引发胃溃疡等多种形式的胃
病。因此 ，注意荞胃护胃方法 ，守护胃部健康 ，才能安心过好生活 。
胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物，它工作起来也会
规律、容易。千万不要忽视早餐 ，早上不进食 ，就不能弥补夜间丧
失的水分和营养素，使血液黏度增加，不利于废物排 出，从 而增加
患结石 以及中风、心肌梗死的危 险。因此 ，早餐要热吃，让 胃保持
温热状态 ，使肌肉放松 、血液流动顺畅。
医生
听医生的话 ，好好照顾你的胃。这也是爱胃的好方法 。如果 医
生让你戒烟 、戒酒 ，那就戒吧。还有，不要乱吃胃药。如果吃错药 ，
可能给胃的消