“障碍跑”教学设计
江苏省仪征中学 王甫
本课以新课程标准为依据，按水平五的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本、以学生发展为中心”的教育理念指导下，结合高中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导、以学生为主体，在教学过程中使学生“乐中练、练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。在教学过程中、采用自我尝试、合作探究方式充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生的创新与挑战困难的精神，在探索中发现并掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学生身心全面发展。
障碍跑是在田径场中以不同的方式跑越障碍物的自然快跑运动。途中一般要用钻、跨、跳、绕等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用性较强的综合运动。能有效激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，帮助学生克服心理障碍，提高适应环境和野外生存能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。让学生了解并理解障碍跑的意义和做出以钻、跨、跳、绕等为主的简单障碍跑的动作，教会学生掌握钻、跨、跳、绕等过障碍物的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。
高中生已经进入青春发育末期，生理和心理正逐步达到成熟的水平，但他们的力量素质相对较差，身体灵活性以及协调性相对薄弱，对新事物有着强烈的学习欲望，但情绪及心理素质较不稳定。学生对“障碍跑”运动技能充满好奇，有急于尝试的欲望。通过障碍跑的学与练可以张扬学生个性，突显他们朝气蓬勃的精神面貌。
重点：掌握通过不同障碍物的方法
难点：有效、灵巧、协调、安全通过障碍物
5、教学策略
为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，按“导学、点拨、讨论、练习、评价”为教学步骤进行，并制定以下的教学策略：
：本次课的教学在教师的引导、激励下，以学生练习为主，在障碍跑的反复练习过程中进一步掌握障碍跑的技术；
：遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体、教师为主导，共同参与、共同学习、共同讨论；
：针对高中生的心理状态特点，设计了小型竞赛来激发学生的好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性。
“障碍跑”课时教学计划
授课教师：王甫 授课对象：高一12班 学生人数：48人
教学内容
障碍跑 素质练习
单元／课次
重 点
难 点
重点：掌握通过不同障碍物的方法
难点：有效、灵巧、协调、安全通过障碍物
安全措施
学 习
目 标
：了解障碍跑的发展简史，能认识并掌握（说出）几种障碍跑的方法
：学会并掌握多种穿越固定和移动障碍的方法，发展灵敏、速度等素质
：培养学生坚强勇敢的优良品质，通过团队合作，增强自信，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念
程序
内 容
教师活动
学生活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
课
堂
常
规
接受体育委员报告，师生问好。
宣布学习内容
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