体 育 课 时 计 划[6].doc

体 育 课 时 计 划
第 1 周 1 课次 授课时间： 年 月 日
教材内容
左右直体滚动
游戏：往返接力赛
教材重难点
教学重点：以肩、髋翻转的力量带动身体滚动。
教学难点：指导学生学会帮助的方法。
教学目标
1、初步学习左右直体滚动的动作方法，让学生能够基本完成直体滚动，并学习一些保护和帮助的方法。
2、发展学生的协调性，柔韧性和灵敏性，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。
3、强化学生运动动作进行自我保护的意识，促进学生身心和谐发展。
本课重点领域
运动参与
*
左右滚动身体直
肩髋用力移重心
运动技能
*
身体素质
心理健康
社会适应
*
时间
教学内容与要求
教与学方法、措施
次数
预计问题与处理方法
组织
形式
2
8
16
课堂常规
教室外两路纵队排队集合后到操场(快、静、齐，下楼梯注意安全，看前方，注意脚下)
变四列横队的体育课队形集合。
3、安排见习生。
二、准备部分
1、热身跑（快找同伴）
2、徒手操
3、头部和颈部的专门练习
教法：1、教师带领学生练习
2、组织学生进行诱导练习
要求：认真对待，充分活动
三、基本部分
（一）、左右直体滚动P166
动作方法：直体仰卧在垫上，两臂上举或放在体侧，随身体重心向左、有移动，用肩、髋翻转的力量带动身体滚动一周，然后向相反方向还原。
保护与帮助方法：蹲撑或单膝跪撑于练习者一侧，一手扶肩部，一手扶髋部，顺势给予力，用力不要过猛。
教法：1、教师示范讲解动作方法，利用图片进行展示。并示范保护与帮助的方法，强调练习的注意事项及安全。
2、集体练习仰卧，两腿屈膝，两手抱小腿，连续做向左向右的滚动练习。
3、分组练习2.
4、集体练习仰卧两臂上举或放在体侧，连续做向左，向右的直体滚动练习。
5、分组练习4
6、集中示范讲解。
7、重复练习4.
学法：1、集中学习，认真模仿体会动作要领。
2、分组练习，相互帮助保护。
要求：注意安全，认真保护与帮助。
排队到操场的速度较慢，讲话现象多。强调安全、快速，形成习惯。
1、准备活动中学生的激情不高，要注意用语言激励。
2、准备活动中要逐渐放手，锻炼小干部的能力。
1、滚动时两腿分开或弯曲。提示，绷膝，绷脚面。膝关节和踝关节夹红领巾。
2、滚动不协调。提示，以肩、腰、髋部带动身体。要求肩前收，背要圆。多做仰卧左右滚动练习。
3、学生练习中注意力不集中，推挤的现象可能会有。要反复强调观察，帮助和保护，以及强化安全教育。
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○●（两路纵队）