体育课时计划
第 周 课次 授课时间： 年 月 日
教材内容
1、弯道跑练习（30米跑）
2、韵律活动（游戏动作组合练习）
教材重难点
重点：提高奔跑能力和摆臂的练习。
难点：怎样在跑步中体会前脚掌着地的技术
本课教学目的
1、在练习中发展学生的速度练习。
2、促进学生下肢力量的练习。
3、加强学生跑步中的摆臂练习。
本课重难点领域
运动参与
∨
学生参与本课教学。
掌握30米跑步中摆臂的尝试
运动技能
∨
身体健康
心里健康
社会适应
时间
教学内容与要求
教育学的方法、措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式
场地布置
2
课前常规的练习（略）
略
略
6
准备活动部分：
指挥学生跑步4圈。
组织学生做准备活动操。
组织学生跳短绳。
讲解本课的教学任务。
安全本课的见习生。
1
预计问题
活动不认真，兴趣不浓
解决措施
趣味性跑步练习。老师用语言引导学生做操
19
教学：30米的速度和摆臂练习
老师介绍练习内容的要求和方法。
原地组织学生进行摆臂的练习。（30秒）计时的练习。
组织学生原地做高抬腿练习。
让学生上跑道进行轮流的跑步练习
老师观察学生的跑步，及时纠正出现的问题。
老师展示跑的示范。
组织学生再次跑步练习。
老师总结学生的练习情况。
3次
4次
预计问题
在练习摆臂的时候，不按照老师的要求进行。乱摆。
在30米的冲刺的时候会容易
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