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跟绳梯交朋友
教学内容：1、跟绳梯交朋友
2、游戏—小小演奏家
二、教学目标：1、通过练习掌握各种并脚跳方法。
2、发展下肢力量、协调、灵敏素质。
3、通过练习培养生积极向上，团结合作，积极创新，不轻言放弃的体育精神。
三、教学重点：各种跳的方式
教学难点：身体协调用力
四、教学过程：
教学内容
教学步骤
时间
强度
组织形式
准备部分
基本部分
课堂常规
1、清点人数，师生问好。
2、宣布内容。
二、热身
4*8拍热身操
模仿各种小动物的跳跃方式。
5、简单手腕踝关节活动。
跟绳梯做朋友（各种跳的方式）
①利用绳梯（动作2-3遍）
并脚向前跳
并脚侧向往前跳（左）
并脚侧向往前跳（右）
Z型跳（右）
反向Z型跳（左）
V型跳
进二退一
②分小组创编过绳梯方法
1、体委清点人数，报告老师，师生问好。
2、师宣布本课内容。
1、师组织带领生跳热身操。
2、生根据提示进行不同动物的模仿练习。
3、带领生活动手腕踝关节。
师示范讲解动作要领。
生练习模仿，慢速。
生加速练习动作。（前一人走过一半下一人再出发）。
师巡视指导，发现问题及时解决。
通过练习发现可以通过改变我们的动作方向、组合顺序及次数和绳梯做朋友，那么请同学们以小组为单位，试试看咱们还能怎样过绳梯。
生分小组讨论并练习新的过绳方式，师巡视指导。
分组展示设计方式。
是点评
6min
15min
7min
小
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△
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结束部分
小小演奏家
方法：1~5组同学分别是do,re,mi,fa,so,当出现la的时