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跳皮筋
一、教学思想          
本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平一课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解跳皮筋的要领，掌握跳皮筋动作方法，同时进一步激发学生对民族民间体育的兴趣。 
二、教材分析         
跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，深受孩子们的喜爱。把跳橡皮筋游戏和童谣巧妙地结合在一起，符合低年级学生活泼好动的个性特点。 这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一。通过学习和练习，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的项目奠定基础；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。 
三、学情分析          
本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
四、教学目标 
。掌握跳皮筋的方法，对民间体育游戏感兴趣； 
“点、迈”的动作，能利用童谣跳橡皮筋。 
，乐于反复练习，培养合作精神，体验合作游戏。 
五、教学重难点 
重点：跳橡皮筋有节奏 
难点：双脚交替富有弹性 
六、教学方法   
本课采用：讲解法，示范法，分解练习法，激励法，评价法，游戏法。 
教学过程 
（一）开始部分  
1、集合整队，考勤，师生问好。   
2、检查课堂常规，宣布课的内容，并提出课的目标与基本要求。  
（二）准备部分
呼啦圈热身跑。
热身操：小鸡舞。
（三）基本部分 
1、老师示范完整动作。
2、分解练习，学生跟着老师学习动作。
3、开动脑筋，自己研究另一只脚的跳法，老师观察，并请学生进行展示。 
4、组合动作。
5、利用皮筋，分组练习。
6、在童谣的伴奏下，跟着节奏进行练习。
7、课课练：上肢力量练习。
 （四）结束部分 
1、老师带领学生进行放松。   
2、师生小结本课学习情况。 
3、宣布下课，师生再见 
4、收拾器材  
八、课堂效果预计                
预计心率：120次/分左右   练习密度：40     强度指数：  
场地器材准备：橡皮筋13根、呼啦圈52个
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
开始部分
一、课堂常规： 1、集合整队，检查服装 2、师生问好 3、宣布本课任务  
 
： 语言清晰，声音洪亮，精神饱满
  
要求：
四列横队
准备部分
呼啦圈热身跑
热身操：小鸡舞
教师提示学生利用呼啦圈进行慢跑练习。
教师带领学生跳小