思想品德7年级上册.doc

思想品德7年级上册.doc思想品德7年级上册
第1单元让生活充满阳光
第一课让快乐时时围绕在我身边
第一项目你了解自己的情绪吗
1•丰富多样的情绪天空
了解人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。知道最常见的情绪：喜、怒、 哀、惧。
2•情绪产生和变化的原因（有哪些？）
（1） 人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。（主观原因）
（2） 不同的情境下会产生不同的情绪。（客观原因）
情绪不同，结果不同（积极情绪的意义？消极情绪的危害？）
（1） 积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确 地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常 发挥。当人们的情绪消极时，情况则相反。
（2） 积极的情绪能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，消极 情绪会对身心健康产生不良的影响。
第二项目调节和控制好自己的情绪
1•情绪是可以调控的（能了解调控情绪的方法并加以区别）
（1） 理智调控法：调动理智的力量，冷静地分析自己对事物的认识是否正 确，考虑是否周全，主动调整自己的看法和态度，纠正认识上的偏差，使积极情 绪减弱或消除。
（2） 注意力转移法：有意识地把注意力转到其他事物或活动上去，使消极 情绪得以缓解。
（3） 幽默化解法：
（4） 自我暗示法：通过语言的刺激来纠正或改变人们的情绪状态。
合理宣泄情绪（让学生了解合理宣泄情绪的方式）
（1） 哭泣宣泄
（2） 倾诉宣泄
（3） 运动宣泄
（4） 书写宣泄
第二课追求高雅情趣品味美好生活
第一项目生活处处有情趣
1 •情趣有雅俗之分
（1） 了解生活处处有情趣
（2） 了解高雅情趣
（3） 了解情趣有雅俗之分；知道庸俗情趣的危害：会使人经受不住不良诱 惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
2•要培养高雅情趣（高雅情趣的意义？）
（1） 能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，有益于身心健 康。
（2） 可以拓宽人们学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力， 有助于开发智力和激发创造力。
（3） 能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚， 使生活更加充实而富有意义。（有助于提高道德和文化修养。）
第二项目过富有情趣的生活（行为要求？）
以乐观的态度对待生活。
以乐观的态度对待生活，从日常的平凡小事中培养自己的高雅情趣。
增强好奇心，培养广泛兴趣。
（1） 好奇心的作用：好奇心是我们行为的动力，可以驱使我们去探索未知 世界的各种奥秘，获得新的感受，给我们的学习和生活增添情趣。（要给学生讲: 好奇心如果把握不好，也可能影响正常的学习和生活。）
（2） 好奇与兴趣、情趣之间的关系：高雅的情趣通过一个人广泛而有益的 兴趣爱好表现出来；广泛而有益的兴趣爱好，又可以把一个人的情趣陶冶得更加 高雅。好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好， 并进而发展为高雅情趣。
避免盲目从众，杜绝不良嗜好。
Cl） 了解盲目从众的危害：不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己 稳定的兴趣爱好，不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直 接影响身体健康。（让学生了解：存有从众心理是正常的。）
（2）怎样杜绝不良嗜好？不断提高自己的判断能力