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侧向滑步推实心球（预摆和滑步）
学习目标的表述：
1、通过实心球预摆和滑步的讲解和示范，能够说出正确的动作技术要领，同时同伴之间能够互相做出正确的评价。
2、通过分组练习和小组合作，85% 能够做出蹬、转、送、撑、挺的技术动作，能够在合作中互相纠错，共同提高。
3、通过课课练练习，培养上下肢力量、弹跳、协调素质，开展小组合作练习，克服自身障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。
设置的依据：
1.《课程标准》的要求发展身体各部肌肉力量，培养学生健壮的体魄，开朗的心境，促进身心健康发展

八年级投掷教材主要选择了侧向滑步推实心球作为主要的教学内容，教师应着重在发展投掷能力方面作为主要考虑的问题，可利用各种练习器械，通过各种投掷的方式来进行。投掷的教学内容比较丰富，可多结合游戏进行练习。有场地和器材的原因，需要注意安全。

八年级的投掷内容是在七年级的基础上安排的，以学生的发展需要为中心来选择和设计的，符合初中学生的身体发展的特点、活动形式活泼多样，激发学生兴趣，具有知识性、科学性及发展体能、增进健康的时效性。侧向滑步推实心球是要求学生必须掌握的内容。
评价任务的设计：
1、游戏活动调动大家的积极性，强调小组合作，动作到位，动作迅速，体现整体效果。
评价要点：波浪连贯，动作到位，速度快的获胜，四小组互相评价，指出违纪现象。
2、能够说出预摆和滑步的动作要点，两人一组合作探究，体会动作定位和超越器械的概念。
评价要点：能正确说出“蹬、转、送、撑、挺”这几点的具体部位
设计意图：初二学生，正处于心理变化比较大的青春期，是速度、爆发力发展的最好阶段，本次课重点抓好学生爆发力和良好体育锻炼习惯的培养。因此在教学过程中,应更加关注学生的异常举动,适时地作好引导。课堂上给学生充分的自主权，可以根据初二学生的特点，提出问题，让学生在学中思思中想、想中探、探中创、创中得、得中收。在较好掌握所学技术动作的前提下，提高个体完成动作的质量，形成互相帮扶的学习特点。
  通过启发—教授—自主学习—主动探究—合作交流—展示自我—评价等方式，在教学中合理安排教学进程，在学生的学练过程中，时而集中教授，时而个别指导，适时进行施教，使学生在学习过程中，能及时接受最需要和最有价值的信息和指导，帮助学生对所学技术知识、技能进行整合加工，鼓励学生大胆挑战自我。
“蹬腿、转膝、送髋、撑左腿、挺胸”能够正确判断出同伴的动作到位程度。
3、四人一组观察投掷的动作和远度。小组反馈。
评价要点：在动作连贯正确的基础上，评出优秀的两人，让投掷远的学生，小组内进行交流。
4、课课练：4分钟内完成两组动作
评价要点：四人一组在3分钟内完成俯卧撑20*2组、两组15米往返单足跳 ，评出优秀的五组，其余没人十个蹲跳起。顶牛失败者五个俯卧撑。
使本次课的学习能给学生带来更深刻的体会，得到更理想的收获，达到身心全面发展的目标
1、评价任务设计第一个的评价活动是游戏活动，本节课需要同伴之间的合作较多，游戏的设计提高了四个小组协同配合能力，加强了团队的合作，培养了同伴和小组的合作意识，强化遵纪意识。
2、本节课强调动作要点的较多，要求同伴之间配合的较多，教师应多强调动作的要点，“蹬、转、送、撑、挺”这几点在强调位置的