八年级体育课教案 第 周1次课
教学内容
1：仰卧起坐
2：游戏：同手同脚
教学
目标
1、认知目标：学生学会仰卧起坐技术掌握要求。
2、技能目标：改进所学技术，形成技术评价，培养学生运动技术动作水平。
3、情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏的精神。
重点
掌握仰卧起坐技术要领
难点
速度节奏和动作的协调
顺序
时间
学 习 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
准 备 部 分
十分钟
一、课堂常规
1、体委集合、整队向教师报告人数。
2、师生问好！
3、教师宣布课的任务、
4、安排见习生。
二、准备活动
1、慢跑田径场一圈
2、徒手操
①扩振运动
②肩部运动
③踢腿运动
④腹背运动
⑤压腿运动
⑥膝关节运动
⑦碗踝关节运动
1、上课前检查上课场地、准备上课的器材。
2、宣布体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全
3、叫口令带领学生做徒手操。
4、语言启发学生
1、上课认真听讲练习刻苦。
2、动作到位保持动作幅度。
3、一拍一动，动作整齐规范
女生
教师●
场地
●
集队图；体操队型散开是徒手操练习图。
基
本
部
分
一、练习仰卧起坐
练习仰卧起坐每组30个每人完成4组
1、组织：四列两人一组
2、引导学生进行仰卧起坐练习。
认真努力的完成老师给予的教学计划
2、 按照动作要领进行仰卧起坐练习，认真努力完成，要不怕苦不怕累的进行完成。通过自我练习，找到仰卧起坐的变化方法
二十五分钟
二、游戏：同手同脚
1、教师讲解动作要领和基本要求
3、讲解游戏规则和注意要求强调游戏过程的安全
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