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脾虚 各种妙方 1）病从脾胃生
脾虚——各种妙方
1）病从脾胃生一一血虚（人参养荣丸，归脾丸，八珍颗 粒）。主讲专家：中医药大学东直门医院大科副主任王 新月教授，教您从脾胃入手，补血养气。 100减7减7
减7…，连续减5次7,您能答出是多少吗？ 如何回答 觉得有困难，那么就意味着计算能力的下降，您知道 这和血虚有什么联系吗？包括您的记忆力下降，都和 血虚有关系！生活中我们如何才能防微杜渐，预防血 虚的发生呢？
大家可能知道，人到了一定年纪，特别是女性， 很容易出现面部皮肤颜色发暗，没有光泽，有时像蒙 着一层不干净的黄气，即使使用了各种护肤品或美容 产品，但也不能让皮肤的色泽回到如前。文学作品里 通常把这种状态称为黄脸婆。 中医认为女子以血为
本，女性到了三十五岁的时候，由于阳明脉衰，就会 出现面色萎黄，脱发的现象，这样的表现则跟血虚有 关。
血虚都有哪些其他症状呢？血虚患者容易出现心 慌、健忘、多梦、眼睛干涩、肢体麻木、皮肤干燥等 表现。血虚患者心悸也是在活动后加重，或发作次数 增加。由于血虚主要是因为血液对于脏腑肢体的濡养 功能减退而引起的，所以表现为眼睛干涩、肢体麻木 以及皮肤干燥，同时血虚引起的疼痛多为隐痛、空痛, 疼痛得到按压后能够减轻。
血虚分为两种类型：心血虚和肝血虚。心血虚典 型症状一一动则心悸，失眠心烦。肝血虚典型症状一一 头晕目眩、眼干眼涩、视物昏花。王教授告诉我们， 日常生活中，我们需要根据自身的情况，判断自己属
于那种类型的血虚。
既然血虚分为心血虚和肝血虚，中药治疗是补肝 血还是养心血呢？答案都不是。中医认为“有形之血 不能速生，无形之气所当急固”。意思就是说血虚的 时候用药不是立马就能补上的，而是要通过补气的方 法才能补血。脾为气血生化之源，因此治疗要从健脾 益气出发。也就是治疗血虚的方法，其实是补脾的过 程。血虚如果不去管它有什么样的危害呢？见图片
治疗血虚，王教授特别为大家推荐人参养荣丸， 它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。
同时，王教授提醒大家注意，人参养荣丸有它的 服用禁忌。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂 荚或其制剂。不宜吃萝卜以免影响药效。服用禁忌： 外感、发热、皮疹、急性腹泻的时候停用。如果服药 一段时间疗效欠佳或出现了上火、口舌生疮、腹胀、 便秘、血压升高、烦躁等症状时，应即时到医院就诊
治疗血虚，除了人参养荣丸外，还可用归脾丸或 八珍颗粒。人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最 适于久病体虚气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食 欲欠佳为主要表现；而归脾丸偏于养心安神，另外还 具有引血归脾的作用。八珍丸是一个平补气血的方子， 能够调和荣卫，滋养血气。
人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补，最适于虚寒 体质，手脚怕冷、久病体虚、气血不足，以面色萎黄, 形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；
归脾丸女同志吃的多，如月经不调，提前或月经 淋漓不断的、更年期病人、心，慌、气短、失眠、多梦， 偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。
八珍丸是一个平补气血的方子，由四物汤和四君 子汤组成，就是补气血的，能够调和荣卫，滋养血气C
(2)病从脾胃生一一气虚(肺气虚，脾气虚，补中益气 丸，四磨汤)
教您从脾胃入手，补血养气。生活中，您是否会出现 气短，爱出汗，容易累，便秘等问题？其实，这些看 似不相关的病症都归为两个字，就是气虚。首先我们
来看，气是什么东西
气虽然看不见也摸不着，但却是构成人体的最基 本的物质，它由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气 和肺吸入的空气几部分结合而成。肾中的精气源自父 母，主要来看看依靠自身产生的水谷之气和吸入的空 气。气具有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能， 人的生命活动从根本上讲就是气的升降出入的运动； 当这些功能减退的时候，就会出现气虚的表现，如气 的固摄作用减退的时候就会容易出汗，防御功能减退 的时候容易外感，温煦作用减退的时候就会畏风，怕 冷，推动作用减退则会出现便秘等表现，此外还容易 出现疲乏无力、精神不振、呼吸短促、头晕目眩、食 欲不 振等表现。
与脾胃关系最为密切的是 肺气虚和脾气虚。首先 来看肺气虚。肺气虚的辨证要点大致有以下几方面：
咳嗽声低无力，喘息短气，声怯懒言，痰多清 稀。
面色不荣，畏寒自汗，疲乏无力，易患外感， 或导致大肠传送无力而致便秘，虽有便意而大便难下 伴汗出气短。
除上述肺经症状与全身表现外，多见舌质淡， 苔薄白，脉虚或细弱。肺气虚多见于咳嗽、哮喘、自 汗，以及西医的慢性支气管炎、支气管扩、肺气肿、 肺心病等疾病。
补肺气：黄芷汤。补气固表，利水退肿，脱毒排脓， 生肌等。黄芷大家也可以拿它煮水喝代茶饮或黄芷炖 鸡也是非常好的。黄芷的用量可以用到 30克，甚至气 虚严重