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排球教案
级 第 周 第 次课 人数 课型
教师：宁雯雯
教材内容
原地双手正面垫球
移动传球
下手发球
教学任务
通过复习排球的准备姿势与移动，提高学生对准备姿势与移动技术动作掌握的熟练程度
通过学习原地正面双手的垫球等技术，提高学生对排球技术的认知程度
通过进一步学习下手发球技术，达到使学生基本掌握技术并激发学生学习排球运动的兴趣，为今后的进一步学习其他项技术打下良好的教学基础。
教学重点
双手正面垫球手型
下手发球的用力
移动中判断传球的位置
教学难点
双手正面垫球的部位
下手发球的全身的协调用力
人和球的正确位置
重要概念
垫球
协调用力
位置感
部
分
内 容
练习分量
组 织 教 法
时间
次数
准备部分
20
分钟
一、课堂常规：
1、整队集合、师生问好。
2、点名、安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
二、准备活动：
1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。
2、徒手操：
（1）头颈运动
（2）上肢运动
（3）扩胸运动
（4）腰部运动
（5）腹背运动
（6）踢腿运动
（7）活动关节、压韧带
2分钟
18分钟


徒手操要求：注意力集中，精神饱满，动作有力、规范，听从教师的口令节奏。
基本部分
75
分钟
一、复习准备姿势与移动、正面双手垫球技术
二、复习下手发球
复习内容教法：
1、学生站成四列横队，听口令做动作。
2、教师巡回检查，及时纠正错误。
3、垫球练习分两人一组，先练习垫抛球，每人30次交换；再练习对垫。
要求：
1、学生注意力集中，动作规范。
2、教师随时观察学生动作，及时指出错误并帮助纠正。
复习内容教法：
1、两人一组。每人练习传双手、传单手肩上抛球各30次，
三、移动传球
（一）判断来球的弧线
（二）选择适宜的移动步伐
（三）快速移动到球的下方
（四）选择正确的击球位置
（五）运用正确的手型
（六）选用恰当的力量
四、学习正面垫球技术
(一)垫球的作用：
1、接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理困难球。
还可用垫球来组织进攻。
(二)垫球的特点：
1、动作简单易学。
2、便于接离身体远、速度快、弧度低的来球。
准确性不及传球高。
技术多样，身体触球部位
不受限制。
(三)垫球技术的演变与分类
1、垫球技术的演变：
(1)20世纪50年代，有虎口、手掌、手腕关节部位，有抱拳垫球和翘腕垫球等方法。主要用于接各种大力发球和扣球，当时称为下手传球。
(2)20世纪60年代，前臂垫球，用于接飘球、接扣球和吊球。
(3)20世纪90年代，用身体任何部位。
2、垫球技术的分类：按动作分为正面、体侧、背向、跨步、低姿 、单手、侧倒、滚翻、前扑、鱼跃、挡球、其他部位垫球等；按用途分为接发球、接扣球、接拦回球、接传垫球。
(四)技术动作方法：
交