排球—正面双手垫球.docx

排球—正面双手垫球
授课对象：水平四七年级 时间：40分钟 任课老师：阮维城 课时：第二次课
场地器材：排球28个，音响1台，小栏架28个，绳梯4条，标志盘20个 班级：初一1、2班女生 人数：28人
学习目标
认知目标：通过正面双手垫球技术的学习，使学生懂得双手垫球的学习意义，并学会垫球的基本姿势、方法及动作要领。
技能目标：使学生获得正面双手垫球基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练。
情意目标：培养团结、拼搏奋进的精神，提高自我安全意识，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础。
学习内容
排球—正面双手垫球
2、循环体能练习
重点难点
重点：掌握正确的垫球手型，垫击球位置。
难点：击球时手臂伸直，蹬地抬臂。
课堂流程
课堂常规—动态热身—趣味游戏—正面双手垫球技能练习与展示—竞赛活动—健康体能练习—静态拉伸放松—小结
课的部分
课的内容
目标达成
学生活动
教师活动
组织教学
运动负荷
时间
强度
课堂常规
1、集合整队，师生问好。
【图1】
2、宣布本节课的学习内容和达成目标。
1、让学生清楚了解本节课的主要内容。
2、培养学生良好的纪律作风。
1、“快、静、齐”集合并站好队伍。
2、注意力集中，认真听讲。
，检查服装，记录考勤，安排见习生。
提出本节课的教学目标、内容与要求。
□□□□□□□
□□□□□□□
□□□□□□□
□□□□□□□
△教师
【图1】
3分钟
小
动态热身
行进间热身【图2】
①肩绕环 ②曲肘提膝体转 ③正踢腿胯下击掌 ④提膝压腿 ⑤后踢腿 ⑥高抬腿 ⑦交叉步 ⑧并步 ⑨单脚跳 ⑩左右内外侧摆腿
通分活动各个关节以及韧带，为接下来的练习项目做好充分的准备。
2、避免造成运动损伤。
1、根据老师的指引完成热身，同时注意力集中。
2、动作到位，认真活动关节以及韧带。
1、指引学生做相关准备活动，并且监督学生认真完成。
2、简单语言提示要点，引导学生积极参与。
△

□□□
【图2】
□□□
5分钟
小
趣味游戏
1、游戏“喊数抱团”
【图3】
【方法】学生沿同心圈逆时针方向跑步，教师突然喊出一个数字“2个”“3个”......学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团，最后剩下没有抱团的人进行惩罚
【规则】不得用推、拉等动作挤出以抱团的人
1、调动学生的积极性，抓住学生的注意力，发展反应能力，为下面的课奠定基础
提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强意志品质，增强自尊心和自信心。
3、提高竞争意识，培养坚持不懈和积极向上的精神。
1、注意力集中，认真听教师讲解的游戏方法以及规则。
2、按照要求教师引导学生分配到指定场地练习。