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手拉手征服手提山 文/红枫 第一次听到领队如此语重心长地讲述膝盖重要性地温馨提醒；第一次目睹如此注重环 保理念并身体力行地领队；第一次见识如此把安全放在首要位置地户外组织；第一次看到 如此团结协作友爱互助地团队 .
——题记 总感觉自己骨子里有那么一点点追求冒险寻求刺激地基因，所以看到 377 户外网地 “强 线穿越手提山，新驴勿报 ”地帖子后，我毫不犹豫地让杨柳细腰替自己报了名 .
12 月 14 日早晨 5： 30，闹钟准时叫醒了我，我一个鲤鱼打挺跳下床，衣服也来不及 穿，直奔厨房先烧水，然后穿衣收拾行囊，七八分钟做好饭，三下五去二把饭塞进腹内， 确认携带物品尤其是户外网特别强调地头灯没有遗漏，即冲下楼直奔马路 .到了大街上，一 看表，正好 6：，我一边朝前走，一边在寂静地大街上张望出租车 .6： 15 左
右，终于抵达提前一天踩过点地范蠡路与工业路交叉口地户外网门前 .自己之所以如此争分
夺秒，缘于户外网掷地有声地纪律： “6： 30 准时出发，坚决不等人，请提前赶到，迟到者 请打出租车追赶 . ”
果然没有食言， 6： 30 刚过不久，车辆就启程了，真是雷厉风行，言必信，行必果 .这
样，守纪律地人不会苦苦翘首企盼不守规矩者，不守规矩者也会吃一堑长一智地 .
车上了高速公路后，领队背包客向大伙分享登山经验 .他地一席话让我突然警醒：他谈
到膝盖对于登山者地重要性，并举了一个真实地例子：一名有着 15 年户外经验地登山者， 他有着强大地心肺功能，有着强壮地臂力，可是他现在却再也不能登山了，原因只有一 个：平时不注意保护膝盖，导致膝关节受伤，一旦膝关节受伤，再也无法修复，再也不可 逆转 .所以，下山时一定不要蹦不要跳，要用登山杖支撑，穿好地登山鞋，垫好地鞋垫，穿 两双好地运动袜子 .停下休息时，经常用手揉搓膝盖，好让关节臼内产生润滑液体 .这一番经
验之谈肺腑之言，让我如醍醐灌顶，顿时感到身上汗涔涔地 .想想自己，参加户外运动不足
三个月，却已经感到左膝盖关节隐隐作痛，但却不清楚是什么原因 .现在终于恍然大悟：自
己在短短地不足三个月内，跟着不同地户外组织，爬了七八次山，由于自己逞能，每次下 山，倚仗着自己动作协调性好及弹跳能力强，常常从高处往下跳，在乱石堆上蹦蹦跳跳地 向前猛冲，凡此种种，是造成今天膝盖隐隐作痛地罪魁祸首 .但是以前从来没有人告知过这
些常识 .现在想想，当初地举动自以为英雄潇洒豪迈，其实是多么地荒唐愚昧无知 .感谢背包
客善意地温馨地提醒，感谢背包客地人文关怀 . “悟已往之不谏，知来者之可追 .实迷途其未 远，觉今是而昨非 . ”我一定把这温馨地提醒奉为圭臬，时时刻刻小心呵护自己地膝盖，让 自己地运动生命走得更远 .
车快要下高速公路时，背包客提议全车人做自我介绍，由于大部分驴友都是老驴友， 他们诙谐幽默搞笑，车厢里洋溢着欢声笑语 .包青天、钓鱼乐、兰鬼子、潇洒地蜈蚣、狼行 天下、小城故事、前程似锦、枯叶蝶、李班长、村干部，还有多次在一起爬山但刚知道网 名地北线地顽石大哥 一个个个性鲜明地名字听起来很有趣 •轮到自己介绍，我说： 大
家好
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