关于秋天卫生的国旗下讲话做好卫生预防秋季疾病.doc

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关于秋天卫生的国旗下讲话做好卫生预防 秋季疾病
老师、同学们：
早上好！站在这里，我们感受到了秋季的丝丝凉意。 秋季气温日夜变化大，天气干燥，是一些肠道传染病、呼吸 道传染病的高发时节。如何为自己建立一道安全的屏障，保 持棒棒的身体，和疾病说再见呢？那就是要让自己养成良好 的生活和卫生习惯，这是防病、抗病的秘诀。
1. 勤洗手。常见的肠道传染病经“口”这一途径传播, 通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未 经过恰当的处理，吃进口后发病。所以，我们应该勤洗手。 在以下这些情况下必须要洗手：饭前便后、吃药之前、接触 过泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完卫生值日工作之后、 接触钱之后、在室外玩沾染了脏东西后、购物之后等。那你 会正确洗手吗？明天的午间谈话，我们将一起来学习如何正 确来洗手。
2. 勤换衣物。贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗，要 经常在太阳光下晒一晒，消毒。
3. 勤剪指甲。看看自己的手指甲是不是长了，这指甲盖 是很容易藏污纳垢的，因此我们要经常剪指甲。
4. 不挑食，多吃蔬菜水果。上周韩老师在检查的时候，
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发现大多数的同学都十分棒，吃饭菜不挑食。我们正是长身
体的时候需要大量的维生素、矿物质、蛋仃质及各种营养 成分，各种新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都应该多吃。
5. 多参加体育活动。现在学校新增了许多运动的场地， 同学们可以利用大课间、午间休息的时候，去跳跳绳、打打 篮球、乒乓球、羽毛球，多运动，身体强壮了，疾病就不能 乘虚而入。
.要保持教室的整洁，经常开窗通风以保持空气的流通、 新鲜，让新鲜空气进入室内，这样才能给你带来神清气爽的 一天，才能有助于身心健康。
、头晕、口干、流汗、高烧不退等 症状，应立即到医院就医，并及时通知学校，自己注意休息。
同学们，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好
卫生习惯，就一定会远离疾病，保持身体健康。
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