讲给女生的悄悄话.docx

讲给女生的悄悄话
教学目标
1、女学生了解青春期的生理、心理变化特点，正确面对月经、乳房变化等知识
2、教育学生如何正确对待“网恋”和“早恋”。
教学重点
正确面对女生青春期生理、心理变化特点
教学难点
解决女生青春期存在的生理、心理困惑。
课时：一课时
教学准备
多媒体
教学过程
一、来做个小游戏，叫做亲密接触！
（1）自由组合两人组成行动伙伴。 ※友情提示：双方学生对老师所要求的动作感到不舒服时，可以不做。
（2）老师的指令：“摸摸你的头、摸摸你的脸、牵牵你的手、拍拍你的肩、拍拍你的屁股”等，行动伙伴学生进行相应的身体接触。
2、反馈：刚才的游戏大家都很开心，我们来分享一下！在活动中，哪些动作你觉得不舒服？（当別人接触你身体某个部位让你不舒服时，那个地方就是你身体的界限。）
A、如果好朋友高兴时，拍拍你的肩、搭搭你的背、拥抱一下，你会怎样？
B、那如果是异性同学或不认识的同学这么做，你又会怎样呢？ 在日常生活中，每个人都有身体界限，我们女孩要明白自己的身体界限，保护自己的身体，这样才是身体的好主人。
C那么你觉得通常我们的身体哪些部位是可以被别人碰触的？哪些是不可被碰触的呢？
二、认识青春期
有人说女孩就像在春天绽放的花蕾，让人赏心悦目，还有人说女孩就是清晨里柔媚的阳光，，从哇哇啼哭的小婴儿，到背上小书包走进幼儿园、走进小学，再到现在我们小学即将毕业走向初中，我们一直在成长！女孩成长的过程，就像毛毛虫变成蝴蝶，也像小鸭子变成天鹅！而我们正在或即将面临一个关键的时期,它的名字叫——青春期。青春期是非常美丽的时期，这个时期我们身体的发展变化很快。青春期是人生的必经阶段，是人脱离儿童时期，走向成熟的过程，是生理发育和心理发育急剧变化的时期。孩子们说说你们的身体发生了哪些变化呢？
三、乳房
乳房是女性的第二性征之一。而男生也有乳房，但并不发育。
那么女孩子乳房发育过程是怎样的呢？
第一期（1~9岁）：青春期前，乳房尚未发育。 第二期（10~11岁）：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。 第三期（12~13岁）：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。 第四期（14~15岁）：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。
第五期（16~18岁）：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。
乳房发育时应该注意什么呢？
乳房发育初期，自感有些不适、疼痛 ，特别是运动时尤甚，应及时佩带合适的胸罩。
此时期乳房发育需要丰富的充足的营养。要保证每日有蛋白质、脂肪摄入，多吃鱼、肉、蛋、禽，还有蔬菜瓜果等。 加强体育锻炼。
你们随着年龄的增长，身体的发育会让我们越来越漂亮，很重要的一点:要学会保护自己。 ，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。 ，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。 、歌舞厅等
场所。 。 ，要大声呼救。
月经
月经是个神秘的朋友！ 我们先来了解一下它！
（1）什么是月经？
月经，是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫