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心理健康的意义
一、教学目的：
通过教学使学生懂得什么是心理健康。心理健康的标准以及初中生健康心理的表现。
二、教学过程：
长期以来，人们对健康的认识有一个共同的看法，这就是“无病即健康”，只要没有生病，一个人就是健康的。这种观念一直有着广泛的影响，其着眼点基本上是躯体疾病。随着社会的发展，人们对健康的认识有了新的见解，意识到心理因素、社会文化因素也与人的健康有密切的关系，传统的生物医学模式演变成了生物—心理—社会医学模式，心理健康的概念也提了出来。相应地，心理学家们提出了心理健康的标志。
（一）心理健康的含义
如前所述，健康模式由生物医学模式演变为生物—心理—社会医学模式之后，人们的健康观念也有了新的变化。
世界卫生组织（WHO）1989年提出：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。也就是说，健康不只是不生病；防止疾病是健康的一部分，但不是最主要的一部分；健康是生理、心理、社会适应和道德健康等几个层面的健康。心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。
具体来说，心理健康至少应包括两层含义：其一是无心理疾病；其二是具有一种积极发展的心理状态。“无心理疾病”是心理健康的最基本条件，心理疾病包括所有各种心理及行为异常的情形。具有“积极发展的心理状态”则是从积极的、预防的角度对人们提出要求，目的是要保持和促进心理健康，消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳的发展状态。1946年第三届国际心理卫生大会具体提出，心理健康就是指“①身体、智力、情绪十分调和； ②适应环境，人际关系中能彼此地谦让； ③有幸福感； ④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效的生活。”
（二）心理健康的标准
 心理健康的评价与躯体的健康评价比较起来，它更为复杂而困难，至今尚未形成一个公认的、一致的心理健康标准。但是很多心理学家都对此进行了积极的探索，提出了各种观点，我们在这里仅介绍心理学家马斯洛的“自我实现者”
观点，这将有助于我们形成对心理健康的基本认识。
1、马斯洛的“自我实现者”观点
马斯洛对他认为心理健康的49个人进行大量深入的研究，提出了心理健康的一系列特征，他把这种人称为“自我实现者”，即一切潜能都得以实现的人。他们的特征是：(1)良好的现实知觉；(2)接纳自然、他人与自己；(3)自发、坦率、真实；(4)以自身以外的问题为中心；(5)有独处和自立需要；(6)自主发挥功能；(7)愉快体验常新；(8)有神秘或顶峰的体验；(9)有社会兴趣；(10)人际关系深刻；(11)有民主性格结构；(12)创造性；(13)抗拒无原则遵从。
2、心理健康