六年级武术单元计划.doc

六年级武术单元计划.doc六年级武术单元计划
年级
六年级 教材内容
武术
课时预计 7课时
元习标 单学目
1、 初步掌握少年连环拳：冲拳弹踢的动作路线姿势，发展学生的柔韧、灵敏、协 调蹬身体素质。
2、 初步了解武术基本功练习的方法、手段。
3、 通过武术教材的学习。了解中华民族的传统体育项目。激发学生的学习的兴趣。
教学 重点 和难 点
重点：基本动作的正确掌握 难点：力点和眼神的运用
课次
教学内容
教学目标
重点与难点
教学方法与建议
基本功： 拳、掌、勾、 马步、弓 步、仆步、 虚步
1、 初步掌握武术基 本功：手型与步型 练习的动作要领。 发展学生柔韧、协 调等身体素质。
2、 通过武术教材的 学习，弘扬中华民 族的传统体育项 目。激发学生参与 体育健身的积极 性和意识。
3、 培养学生热爱我 国传统体育项目， 领悟博大精深的 民族传统体育文 化。
步型转换时， 两脚转动，蹬 地移动重心 和正确顺达 用力的方法
1、 教师引导下群体练习
2、 利用游戏的方式固定步型
（用力）
3、 教师引导下，群体练习步
型转化，纠正提高
教学建议：
1、 先学习单个定势动作
2、 基本步型的转换
3、 利用角力游戏把动作定型
基本功：正 压腿、侧压 腿、前俯 腰、正踢 腿、侧踢 腿、弹踢、 蹬踢
1、 初步掌握武术基 本功：各种踢腿练 习的动作要领。发 展学生柔韧、灵 敏、协调等身体素 质。
2、 通过武术教材的 学习，弘扬中华民 族的传统体育项 目。激发学生参与 体育健身的积极 性和意识。
3、 培养学生热爱我 国传统体育项目， 领悟博大精深的 民族传统体育文 化。
1、 腿上踢时， 上体保持正 直，两脚挺 直，脚尖紧勾
2、 重心保持 不变
1、 教师示范讲解
2、 教师带领学生练习
3、 学生两人一组进行练习
4、 学生展示正误对比，纠正
提高
教学建议：
1、 原地扶墙摆脚
2、 双手侧平举，一步一踢练
习（一人扶腰）
3、 手脚配合练习
少年连环 拳第一组： 冲拳弹踢1 -5动作
1、 初步掌握少年连 环拳第一组：冲拳 弹踢1一5动作。
发展学生柔韧、灵 敏、协调等身体素 质。
2、 通过武术教材的 学习，弘扬中华民 族的传统体育项 目。激发学生参与 体育健身的积极 性和意识。
3、 培养学生热爱我 国传统体育项目， 领悟博大精深的 民族传统体育文 化。
1、 冲拳：拧 腰顺肩，急旋 臂，快速直线 向前冲出，力 达拳面，冲拳 臂直，与肩平
2、 弓步换马 步时，以左脚 跟和右脚掌 为轴，迅速转 成马步，重心 不起伏
3、 弹踢时屈 小腿，小腿由 屈到伸迅速 有力弹出，膝 直，脚面平， 力达脚尖，高 不过腰
1、 观看录象
2、 利用挂图，学生分组讨论 练习
3、 学生展示练习
4、 教师示范讲解，引导学生 练习
5、 学生练习，纠正提iWj
教学建议：
1、 先完整看录象，建立整个
动作体系
2、 利用挂图，学生分组讨论 练习
四
少年连环
拳第一组：
冲拳弹踢6
—10动作
1、 初步掌握少年连 环拳第一组：冲拳 弹踢6—10动作。 发展学生柔韧、灵 敏、协调等身体素 质。
2、 通过武术教材的 学习，弘扬中