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胎教方法：适合孕晚期的胎教方法
再加上这段时间胎儿的听觉、触觉、视觉也在慢慢发育完善，所以， 怀孕中晚期的胎教内容除了维持怀孕早期的情绪胎教、运动胎教、音 乐胎教以外，还能够增加更多触觉胎教和视觉胎教的内容，以便更好 地促动胎儿的感官发育。
妊娠第33〜36周的阳光胎教
妊娠33〜36周胎儿的视神经和视网膜尚未发育成熟，胎儿最喜欢 的亮度是透过母亲腹壁进入子宫的微弱的光线。所以，这时孕妇应该 让胎儿享受透过母亲腹壁的阳光。在晴朗的日子里，到公园或者郊外 散步，散步时将手放到腹壁上，亲切地对宝宝说：“宝宝好，你知道 现在的阳光是多么好吗？”适量的阳光和母亲温柔的声音，对胎儿是 良性刺激。
妊娠第 33〜36 周的触摸胎教
妊娠 33〜36 周后因为胎儿的进一步发育，孕妇本人或丈夫用手在 孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部、背部和四肢。能够轻轻地抚 摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也能够轻轻地抚摸孩 子的四肢。当胎儿感受到触摸的刺激后，会做出相对应的反应。触摸 顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。触摸胎教 定时，可选择在晚间 9 时左右实行，每次 5〜 10 分钟。在触摸时要注 意胎儿的反应，记下每次胎儿的反应情况。
妊娠第 33〜36 周的音乐胎教
胎教音乐一般可分两种：一种是孕妇自己欣赏，条件不限。可戴 着耳机听，也可不带耳机听，能够休息听，也能够边做家务或者一边 吃饭一边听，还能够一边听一边唱。
随着音乐的节奏还能够想象腹中的胎儿欢快迷人的脸庞和体态， 有意识地与胎儿实行感情交流。久而久之，将感到这是一种妙不可言
的艺术享受。另一种胎教音乐是直接给胎儿听的。胎儿在 16 周时就已 经具有听力，从这时起，可将录音机放在距离孕妇腹壁 2 厘米处播放， 每天定时播几次，循序渐进，以5〜10分钟为宜。
音量适中，母亲应取舒适的位置，精神和身体都应放松。音乐胎 教时，母亲应与胎儿一起投入，而不能一边听一边做一些与此无关的 事情。母亲能经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息通过 歌声传递给胎儿，使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上 腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，一定会受到胎儿的欢迎。
建议孕妇听的 10 首乐曲
很多人认为孕妈妈听的音乐应该以轻柔的为主，实际上，音乐应 该更加多元化一些。因为，不同的旋律、不同的节奏会带给胎儿不一 样的感受和影响。
以下列举孕妈妈孕期推荐的 1 0首乐曲：
普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝
德沃夏克的 e 小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦 躁的心情
约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听
格里格的《培尔•金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受
力度与节奏
罗伯特•舒曼的《梦幻曲》一一感受清新与自然
约翰•施特劳斯的《维也纳森林的故事》一一感受春天早晨的气
息
贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受
宁静
老约翰•施特劳斯的《拉德斯基实行曲》一一在激情澎湃中感受 无限活力
勃拉姆斯的《摇篮曲》——感受妈妈无尽的爱，在乐曲声中与小 宝宝说说话