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湖南师大附中梅溪湖中学体育左文霞微课说明.doc


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关于跑的专门性练习的微课的说明
湖南师大附中梅溪湖中学体育 左文霞
大部分学生对跑到专门性练习的动作掌握不够标准,导致练习效果不佳。通过本次微课,让学生在头脑中形成正确的动作印象和概念,能准确掌握跑的专门性练习中的原地摆臂、小步跑和高抬腿跑三种练习方法的动作要领,领会其锻炼价值,对提高和改进动作起到一定的帮助作用。进一步提高跑的动作质量和提高跑的成绩。

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  • 时间2021-08-29