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上海市松江区新桥小学五年级体育与健身课时.docx

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上海市松江区新桥小学五年级体育与健身课时计划
年级
五
人数
48
日期
执教
范国其
班级
1、2、3
组班形式
自然班
周次
3
课次
2
内容
主题
1跑： 50米快速跑 4——1
2民体：抖空竹2——2
重点
起动快，重心稳定；
左右手提线绳的配合。
难点
不抢跑；
动作协调。
学习
目标
1、发展学生的上下肢能力，提高身体协调能力。
2、学会50米快速跑的各种姿势起跑的动作和抖空竹的动作方法。
3、培养学生对体育学习的兴趣，以及自信心和抗挫折的能力。
4、促进相互交流、互相合作的学习习惯，活动中树立自我保护意识。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队型
次数
时间
强度
一
二
三
1’
3’
14’
课堂常规
1．上课
2．师生问好
3．宣布课的内容
4．注意事项
准备活动
鲤鱼跳龙门游戏
跑： 50米快速跑 4——1
1、各种姿势起跑
1
5-6
1’
2’
小
中
◎教师整队，检查课堂常规
◇学生集合，进入角色
☆要求：快、静、齐
◎教师讲解游戏规则
◇学生分组游戏
☆要求：积极参与，注意安全
◎教师讲解并示范动作要领，指出重难点。
◇学生在教师的带领下进行集体的练习和小组的集体练习。
◎教师择优示范，并进行点评。
◇学生进行相互之间的互评和练习。
◎教师鼓励表扬学生。
☆要求：积极参与，认真思考。
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四
14’
2、看谁反应快
3、听信号跑
民体：抖空竹2——2
1、尝

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