协调性训练
年级： 日期：2018年11月14日星期三 人数：39 教师：付冬梅
教学
内容
协调性练习
游戏：喊数抱团
教学
目标
认知目标：明确协调性练习的动作要领 技能目标：初步掌握协调性练习的技术动作
情感目标：培养提高学生的协调性，积极向上的体育精神。发挥团队智慧。
教学
难点
如何使学生掌握各种协调性的练习方法
教学重点
学会并掌握协调性练习动作技巧
课堂结构
内容
练习过程
练习次数
时间
开始部分
1. 体育委员整队，报告人数 2. 师生问好 3. 宣布课的内容
4. 检查服装，安排见习生
绕田径场慢跑一周
徒手操 1. 头部运动4×8
扩胸振臂运动4×8
3. 体转运动 4. 腹背运动4×8 5. 正压腿4×8 6. 侧压腿4×8 7. 膝关节运动4×8 8. 踝腕关节运动4×8
组织：
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要求：
组织：两路纵队 组织：四列横队 教法：
1. 教师讲解示范动作
2. 教师喊口令与学生一起
练习
要求：动作有力，充分活动各个关节
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基本部分
绳梯练习
开合跳：两脚同时进同时出
单脚：左右脚依次进进出出绳梯
组织：四列横队（一到四） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲
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背脚跳：一只脚落地一只脚背在支撑脚腿后，然后双脚同时落地
游戏
开合跳接力
单脚跳接力
背脚跳接力
结束部分
一．放松活动 二．集合小结 三．宣布下课
组织：四列横队
教法：跟随教师做放松活动 要求：充分放松
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教学器材场地
操场 足球x4 标志桶x16 绳梯x4 标志盘x4
课后小结
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