得了脑血栓怎么办？脑血栓的饮食？.doc

脑血栓怎么办?脑血栓的饮食应该注意什么? 作者:久久健康商城简介脑血栓怎么办? 这个问题肯定是困扰着不少的人。现在患有脑血栓的人是越来越多。有的甚至是严重影响着他们的日常生活。脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块形成的基础上, 在血流缓慢、血压偏低的条件下, 血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓, 称之为脑血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于 50 岁以后,男性略多于女性。方法/ 步骤脑血栓怎么治呢,其实可以注意下饮食原则。 1、限制脂肪摄入量:每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使 P/S 比值达到 以上, 以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油, 而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日 25克,每月在 750 克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在 300 毫克以内,也就是说,每周可吃 3 个蛋黄。 2 控制总热量:如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的, 肥胖或超重患者的体重也会下降, 最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。 3、适量增加蛋白质:由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼, 每日要吃一定量的豆制品, 如豆腐, 豆干, 对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。 4 、限制精制糖和含糖类的甜食:包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展, 各种含糖饮料不断增加, 当地多饮用含糖饮料后, 体内的糖会转化成脂肪, 并在体内蓄积, 仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度, 对脑血栓的恢复极为不利, 所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时, 可适当饮用饮料以防止血糖继续下降, 当一过性低血糖缓解后, 就不要再饮甜饮料了。现在许多厂家生产保健型饮料, 其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖,受到了人们的欢迎,满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜,甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍,用量小,不产生热量、无毒、体内不吸收, 能够从肾脏随尿液排出体外。许多动物实验证明,阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。 5 、限盐:脑血栓的病人有的合并高血压病,食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐 3 克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。 6 、注意烹调方法:如果在烹调中放入盐,烹调出来的菜仍然很淡, 难以入口。为了增加食欲, 可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外, 还可加速脂肪的溶解, 促进消化和吸收, 芝麻酱含钙量高, 经常食用可补充钙, 钙离子可增加血管内皮的致密性,防止脑出血有一定好处。 7 、脑血栓的病人要经常饮水:尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道, 水分入血液后, 随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小, 睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。 8 、要增加膳食纤维和维生素 C 的食物,其中包括粗粮, 蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。 9、戒烟酒。做到不吸烟、少饮酒, 劳逸结合, 生活规律, 忌饭后就睡,控制体重。参考资料脑血栓的治疗方法大致介绍如下: (一) 急性期: 以尽早改善脑缺血区的血液循环、促进神经功能恢复为原则。 1. 改善微循环: 可用低分子右旋