协调性训练
协调性训练
Coordination exercise
定义
coordination exercise
协调训练是指恢复平稳、准确、高效的运动能力的锻炼方法，即利用残存部分的感觉系统以及视觉、听觉和触觉来促进随意运动的控制能力。
原理
是让患者在意识控制下，训练其在神经系统中形成预编程序，自动的、多块肌肉协调运动的记忆印迹，从而使患者能够随意再现多块肌肉协调、主动运动形式的能力。
通过控制和协调能力训练，形成感觉印象和运动程序，存储于大脑中，进而产生动作。
通过重复的动作学习，学会并存贮这种过程。
适应证
深部感觉障碍。
小脑性、前庭迷路性和大脑性运动失调、震颤性麻痹。
运动系统损伤
因不随意运动所致的协调运动障碍。
禁忌证
严重认知损害不能理解训练目的和技能者。
骨折、脱位未愈者。
严重疼痛或肌力、肌张力异常者。
疾病的急性期或亚急性期
有急性炎症存在
心功能不全或失代偿者
训练要点
将训练融合到具体的练习任务中
单个动作练习
相关动作练习
训练方法
本质
集中注意力，进行反复正确的练习。
在不同体位下分别进行肢体、躯干、手、足协调性的活动训练，反复强化练习。
原则
无论症状轻重，患者均应从卧位训练开始，待熟练后再在坐位、站立位、步行中训练。
从简单的单侧动作开始，逐步过渡到比较复杂的动作
简单动作：从上肢、下肢和头部单一轴心方向的运动，逐渐过渡到多轴心方向
复杂动作：双侧上肢同时动作、上下肢同时动作、上下肢交替动作、两侧肢体做互不相关的动作。
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