有什么方法扩大篮球传球视野的范围
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篮球运动中视觉观察的分类篮球运动员的视
觉观察能力是由篮球运动本身的特点所决定,具有
很强的专业性。
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篮球比赛双方的争夺是在全场 400 多平方米
的范围内进行的。无论使用攻、防技术还是战术配
合,都不可能在一个“点”。
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突破分球练习
一队员在三分线附近进行突破(交叉步、同侧
步突破等),突破之后在准备投篮时观察左右两边
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两个队友的情况。两个队友谁伸手示意要球就把球
传给谁,如果两人都不伸手示意要球或两人都伸手
示意要球,则自己进行投篮。
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瞬间传球视野训练
结合跳投练习,要求跳投队员在三分线附近面
做跳起投篮动作,同时用余光观察教练员的手势,
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(传球给队友或自己投篮)训练队员在空中的瞬间
判断投篮还是分球。
全场快攻传球视野训练
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当队员抢到篮板球后迅速面向全场,观察全
局,决定持球突破或及时准确地传球给接应的队
员。此时作为快攻的队员迅速快下,作为接应的队
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员也迅速的插中接应。在整个过程中,如果快攻队
员示意要球应把球迅速的传出进行快攻,如果没有
则应观察插中接应的队员的行动,如果接应队员示
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意要球则把球交于他让其组织发动快攻,如果两队
员都没示意要球,则自己运球向前场推进。
语言刺激法练习
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