荔枝也是养生好果
。实际上.
。 。荔枝肉含有丰富的葡
萄糖、蔗糖 .叶 酸 、精氨 酸 .色 氨 酸 .维 生 素 B,、维生
。因为苦味食
素 B2. 维 生 素 C ，可促进微细血管
.
的血液循环，防止雀斑的出现，令皮肤更加光滑：能增
：
、神疲等症能起到补气安神的
是所有苦味食品的特点。 效果。
。 .
脾 虚 泄 泻 、呃逆 .食 少 、瘰疠 .疔 肿 、外伤出血等病
这里教大家一道法国名菜—— 酸甜莴笋。
症 。
原料：莴笋 500g .西红柿2 个，蒜25g .柠檬汁或
的 功 效 .主 治 疝 气 痛 、睾丸肿痛
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