秋季养生短信.doc

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秋季养生短信
1 、秋季上火吃菠菜：秋分后很多人易上火，不及时祛火体内毒 素会残留过多，引起多种疾病。上火时不妨多吃一点菠菜， 能利肠胃， 有解热毒酒毒的功效。
2 、秋季养生：每一天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血 管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄黑青豌豆花生米混合豆 浆有助长寿 !
3 、立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百 合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好， 多散步，去烦恼 !
4 、白色食物含纤维素及抗氧化物质，具有提高免疫功能预防溃 疡病和胃癌保护心脏的作用。如冬瓜花菜莴笋大蒜
5 、立秋到，情绪妙，祝福信息来问好 ;立秋到，燥热跑，事业丰 收少不了 ;立秋到，好运绕，浪漫感情来报道 ;立秋到，健康好，幸福 吹起集结号。祝立秋常好 !
6 、立秋之日，祝福送到。送一份美丽让你不老，送一份开心让 你欢笑，送一份平安让你逍遥，送一份梦想让你骄傲，送一份真情不 好回报。收到请回信报告 !
7 、秋天必吃七种菜：莲藕增强免疫力，菠菜预防口角炎，补脾 健胃胡萝卜，消除疲劳食豆芽，芹菜促消增食欲，益心强肾小白菜，
莴笋平喘润燥多。愿你健康
8 、【禾】苗见长，丰收在望 ; 【火】星四溅，闪耀光芒 ;【禾火】 之报到，我来问好。愿你：生活开心无烦恼，事业顺心吉星照，感情 甜心乐陶陶 !
9 、秋季燥热惹人恼，养生护好 “ 留意肝 ” ，补充水 分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十 点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，控制脾气不发火，生气莫超三分钟， 坚持锻炼半小时，慢跑游泳羽毛球，枸杞山药玫瑰花，煮粥补气护眼 佳，温馨关怀已送上，愿你快乐又安康 !
10 、立秋时节，你挽一缕轻风，从思念的落叶中走过。我在岁月 深处默默注视你，用真诚的心为你挡住丝丝凉意。从此，不论你走到 哪里，都有温暖的快乐追随。
11 、秋防上火，我说你做。戒掉烟酒少熬夜，累了你就歇一歇。 读书看报打游戏，再多精彩不入迷。早睡早起早锻炼，撒开丫子跑几 圈。拒绝辛辣重口味，青菜豆腐最养胃。如果以上学不会，你就猛灌 白开水。心平气和不上火，开开心心过生活 !
12 、荤素搭配，以素为主；多吃低脂肪低热量高蛋白高维生素少 油少盐少糖少辛辣味食物；
13 、寒冬像冷俊的上司使人冷静促人谨慎 ; 暖春像温和的朋友使 人温暖促人欢快 ; 炎夏像热烈的情侣使人激扬促人奋进 ;立秋像激情 过后的老婆 ?立秋老虎在后面呢
14 、立秋了，秋老虎来发问： 什么东西必须要暗地里送才有好处 ? 答：秋波，正因 “ 暗送秋波 "; 哪个季节最爱管闲事 ?答： 秋天，正因 “ 多事之秋 ”; 哪个季节最浮华，哪个季节最 实在？答：春天最浮华，秋天最实在，正因&dquo;春华秋实”。 全部答对，秋老虎放你简单过三伏 ; 答对两题，这天明天送你开心 ; 答对一题，天天都有人给你暗送秋波 ; 一题没对，我就只有在最实在 的季节，送你一句最实在的祝福：立秋快乐 !
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