篮球技术攻略之抛投
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抛投是在防守者较紧的时候,在行进中采取低
手或者高手向上抛出比较高的弧度,然后攻击篮
筐。抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一
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种投篮手段。主要是利用自己的移动使对方也在移
动而无法跳起封盖，且因为弧线高，本身就不易封
盖。因为它主要要求手感的把握，是在长期的锻炼
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中养成的。抛投是一项比原地投篮更有难度的技
术，掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。
恰当的机会
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身体平衡
抛投动作是一个技术含量相当高的动作（废
话），若是应用得当，身高有限的你也可以在进攻
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端让对手无计可施！
抛投的关键
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阿尔斯通的无脑小抛投 1 节奏感要好
运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅
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2 抛投前减速
除非你想吃火锅或是想让球弹框而出
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3 最后一步要跳得高
最后一步一定要跳的高，不要前倾斜。
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抛投过程
寻找机会突破，突破破时压低重心，注意球的
保护。等过了防守者以后，接近篮筐，减速，垂直
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