摔跤搏击过关训练技巧.doc

摔跤搏击过关训练技巧.doc摔跤搏击过关训练技巧
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《摔跤搏击过关训练技巧》的内 容，具体内容：摔跤不仅给修炼者指出了功夫的最高目标，并且指出了达 到目标的具体步骤，以及每一步骤的具体过度方法，使修炼者沿梯而上， 有章可循。下面是我为大家整理的，欢迎大家阅读浏览。一、什么...
摔跤不仅给修炼者指出了功夫的最高目标，并且指出了达到目标的具体 步骤，以及每一步骤的具体过度方法，使修炼者沿梯而上，有章可循。下 面是我为大家整理的，欢迎大家阅读浏览。
一、什么是过关
过关，这个词不难理解，就是；中过关口。之所以叫〃关口〃是因为有难 点或障碍。能否克服难点，突破障碍，是对过关者能力的考验。如同学生 考试一样，平时的成绩如何，一经考试就能测验出来。能力强者，就能经 得住考验，否则就经不住考验，经不住考验就不能过关，经得住考验就能 排除障碍顺利过关。过了关就是成功的坦途，享受到胜利的喜悦。反之， 若在关前畏难却不，必然永无成功的希望。社会生活中有许多成功的和不 成功的人，在难关面前的能力与主观努力不够。在相同的条件下，公平竞 争中即应以能力与主观努力衡量之。在摔跤的修炼中，条件都是相同的， 能否过关应归之为主观努力如何。另外，在摔跤中的过关，亦是经过一段 训练之后，将进入下一阶段对其功力的测定，以此决定能否进入下一阶段 的修炼。这也是摔跤的一大特点。
二、为什么要过关
摔跤不仅给修炼者指出了功夫的最高目标，并且指出了达到目标的具体 步骤，以及每一步骤的具体过度方法，使修炼者沿梯而上，有章可循。这 也是本文独特的一个方面。之所以强调过关，体现了摔跤修炼的阶段性和 连续，它是一个系统的训练过程。每过一关，功力就会向前一大步。但真 要过关也不是容易办得到的，前一殷声没有下功夫训练，训练方法对不对, 都会在过关时测出来。就像学生考试一样，平时用功不用功，学习方法正 确不正确，一经考试就见分晓。过关，也是修炼者素质的全面考察。半个 小时的桩功能否坚持，如打退堂鼓，自然丧失了闯关的勇气，以后修炼高 ，又怎样坚持下来呢?何况，初练阶段的小 关不能过，基础不牢靠，功力达不到水准也无从再继续修炼高难度的大功 夫。不仅练功夫，干任何事都是如此，没吃苦耐劳勇于拼搏的精神，困难 面前退缩却步者：悔一事无成。许多武术爱好者，不论是习练哪一门拳术, 习练多年不见长进或者埋怨未得其真传，其实应从自己没下一番功夫方面 找原因。功夫不到怎能出功夫呢?俗话说：铁棒磨成针，功到自然成。许 多人没有找到正确的练功方法，按照一种模式训练，吃苦受累磨练多年也 未练出真功夫，那是方法问题，属于误入歧途。我们要换思想更新观念， 确立正确的思维方法法，寻求升级的途径。当然，有的人未得其真传，坠 入假把式的圈套，任你怎样吃苦耐劳，也无法练出功夫。果然如此，就应 考虑改换门庭，从左道旁门中跳出来，修炼摔跤。摔跤强调过关，不能站 到半个小时以上者，在实作技击时已难以取胜。因为技击时下盘不稳。不 能持久，或动转不灵，在高强度冲击下，就会败北。
方功夫的较量，也是对平时训练水平的实际检验。平时能过关者致胜，不 能过关者便败。所以，过关也是把平时当做战时的训练方法。须以实战的 观点，和大无畏的精神去对待。
怎样过关
摔跤的每个层次，每个阶段都要