田径队训练计划.doc

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xx中学2016学年下学期
田
径
队
训
练
计
划
xx中学体育组
2016-9-01
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xx中学2016年下学期田径队训练方案
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成局部。在学校的领导下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育已经取得了一定的成绩。
一、教学训练的任务：
1.  培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2. 开展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。
3. 学习和掌握田径各项运动所需的根本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4. 在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面开展
二、训练教师安排与时间：
带队教师：xxx 训练安排：每周训练9次，每次1小时左右。
三、训练要求：
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1. 学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2. 训练必须常年系统的身体系统为主。
3. 各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意义。
四、本学期比赛任务：
2016年11月29日全县中小学生冬季长跑比赛
2016年校