第三章了解自己增进健康第一节评价自己的健康状况给自己的健康打分?1分--完全不符合?2分--不太符合?3分--比较符合?4分--完全符合评价参考?85-100分:健康状况良好?70-84分:健康状况较好?50-69分:健康状况一般?小于50分:需要努力提高自己的健康状况分析题目设计身体健康的题目: 2、5、7、9、13、14、 16、21、23 心理健康的题目: 1、3、4、6、7、17、 18、20、24、25 社会适应的题目: 1、3、8、10、11、12、 15、19、22 什么是健康?健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。怎样构建健康的生活?加强体育锻炼,搞好个人卫生?保持愉快的心情,积极向上的心态?学会与人相处,维持良好的人际关系青少年心理健康?核心是心情愉快?良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。调节自己情绪的方法?
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