中医养生学-灸法与养生.ppt

讲解内容
什么是养生
1
什么是灸法
2
灸法的分类及操作
3
灸法的作用与适应症
4
常用的保健灸穴位
5
灸法的注意事项
6
1
一、什么是养生？
养生：
生：生命、生存、生长、生活等；
养：保养、调养、培养、补养、护养。
养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。
养生方法：
饮食养生、四时养生、运动养生、精神养生、体质养生、起居养生、药物养生、针刺养生、灸法养生、推拿养生、拨罐养生、刮痧养生、足疗养生等等。
2
二、什么是灸法？
灸：
针灸：用针刺和艾灸刺激人体的某些特定部位(穴位)，通过经络的传导来调整体内阴阳、气血、脏腑机能的紊乱，使机体重新达到协调和相对平衡的状态。
针是一种用机械刺激，灸是一种用温度刺激，二者所应用的理论和具体是实践基本上是一致的，所以一般把二者并称为针灸疗法。
《说文解字》灸，灼也，从火音久。刺以石针曰砭，灼以艾火曰灸。
《灵枢》：针所不为，灸之所宜。 《医学入门》：凡病药之不及，针之不到，必须灸之。
《扁鹊心书》：“保命之法，灼艾第一”；“人至三十，可三年一灸脐下三百壮，五十可二年一灸脐下三百壮，六十可一年一灸脐下三百壮。令人长生不老”；“人于无病时常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”
3
二、什么是灸法？
公元514年，针灸学首先传到朝鲜；公元550年，我国的灸法由朝鲜传入日本。
古代日本民间应用灸疗预防保健、延年益寿一直是作为一年中的一件大事来行使，一般人中，普遍施行养生灸。
流行“勿与不灸足三里之人行旅”，“风门之穴人人灸”等谚语
日本，无论男女，一生中都必须灸治4次：
十七、八岁时灸风门，预防感冒，古代日本人认为感冒是万病之首；
二十四、五岁，灸三阴交，意在增强生殖能力；
三、四十岁，灸足三里，可以促进脾胃功能、防止疾病、增加寿命；
老年，为防止视力衰退，灸足三里及曲池，灸曲池使眼睛明亮，牙齿坚固。
日本民间提倡婴儿期灸身柱，即婴儿出生后不久，用小麦粒大的艾炷灸身柱穴，3壮左右，连续灸三日至十数日不等，可以促进健康发育。
韩国基本每家医院都有一个“灸房” 。韩国电视剧。
4
二、什么是灸法？
灸法：
采用艾绒或其它药物烧灼或熏熨体表的一定部位，借灸火的热力以及药物的作用，达到治病、防病和保健目的的一种外治方法。
二、什么是灸法？
灸用原料：
艾叶：菊科多年生草本植物，气味芳香，易燃，用作灸料。
《名医别录》“艾味苦，微温，无毒，主灸百病”。
《本草纲目》“艾叶能灸百病”。
干燥，捣制后除杂质，成纯净细软艾绒，晒干贮藏，以备用。
二、什么是灸法？
灸用工具——艾炷和艾条
艾炷：艾绒搓捏成圆锥形，大小不一。
艾条：清艾条、药艾条。
其他：生姜、大蒜、盐等。
7
三、灸的分类及操作
常用灸法
艾炷灸
艾条灸
其它灸法：
温针灸
温灸器灸
直接灸
间接灸
瘢痕灸（化脓灸）
无瘢痕灸（非化脓灸）
隔姜灸
隔蒜灸
隔盐灸
隔附子饼灸
温和灸
雀啄灸
悬起灸
雷火神针灸
实按灸
太乙神针灸
灯草灸、天灸（药物发泡灸法）
三、灸的分类及操作
艾炷灸
直接灸：艾炷直接放在穴位皮肤上施灸。
瘢痕灸（化脓灸）：灸至皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕；
无瘢痕灸（非化脓灸）：皮肤充血，红晕，不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕。
灸时每燃完一个艾炷，叫做─壮。
常用于治疗哮喘、肺痨、瘰疬等慢性疾患。一般虚寒性疾患，均可采用此法。
9
三、灸的分类及操作
间接灸
用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸。
隔姜灸：皮肤红晕不起泡，因寒而致呕吐、腹痛、腹泻、风寒痹痛等。
隔盐灸：多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风脱证等。
隔蒜灸：多用于治疗瘰疬、肺痨及初起的肿疡等症。
隔附子饼灸：用于阳虚而致的阳萎、早泄或疮疡久溃不敛等症。
10