孕期常见身体不适的缓解方法.ppt

孕期常见身体不适的缓解方法
孕期常见身体不适的
缓解方法
学习内容
一、孕期生理变化特点
二、运气常见的不适和缓解方法
三、异常表现的识别
一、孕期生理变化特点
孕前
孕后？？？
主要的生理变化特点





随妊娠周数变化
体积 重量 容积
随着胎儿的生长发育和逐渐增多的羊水，子宫重量和体积由未怀孕时的50克和5毫升多的容积，发展到孕末期的1000克重量和5毫升的容积。
逐渐增大的子宫接近腹前臂，将肠管排挤至腹腔两侧及后方。
妊娠周数与宫底高度的对照
妊娠周数
手测宫底高度
12周末
耻骨联合上2-3横指
20周末
脐下1横指
28周末
脐上3横指
36周末
剑突下2横指
40周末
脐与剑突之间或略高
胎儿附属物
胎盘 孕足月胎盘呈盘状，多为圆形或椭圆形、重450~650克，直接16~20厘米。胎盘的主要功能为气体交换、营养物质供应、排出胎儿代谢产物等。
胎膜 由绒毛膜和羊膜组成。
羊水 充满在羊膜腔内的液体。胎儿通过吞咽羊水使羊水量趋于平衡，羊水量300~2000毫升为正常，羊水可以起到保护胎儿和母体的作用。
脐带 脐带是连接胎儿和胎盘的条索状组织，一端连于胎儿腹壁脐轮，另一端附着于胎盘儿面。妊娠足月的脐带长30~70
孕早期胎儿的生理变化
妊娠周数
身长（厘米）
重量
（克）
发育特征
20周末
约25
约320
毳毛和胎脂，吞咽和拍尿
24周末
约30
约630
各脏器均已发育，出现眉毛、眼毛、指甲，睾丸降入阴囊
28周末
约35
约1000
皮下脂肪沉积，全身胎毛，指甲达指端
孕晚期胎儿的生理变化
妊娠周数
身长
（厘米）
重量
（克）
发育特征
32周末
约40
约1700
皮肤深红，面部毳毛开始脱落
36周末
约45
约2500
除肺脏外其他脏器功能已发育成熟，皮下脂肪较多，面部皱褶消失
40周末
约50
约3400
发育成熟，皮肤粉红，皮下脂肪增多，足底皮肤纹理清晰，睾丸降至阴囊，大小阴唇发育良好