心理咨询基本功岳晓东
有道是
心理咨询入手靠同感力。
心理咨询分析靠洞察力。
心理咨询成长靠觉察力。
心理咨询对话靠沟通力。
心理咨询师同感力
简单说来,同感力就是咨询师能够准确体察、把握来访者的内心感受,产生思想共鸣的能力。它要求咨询师尽力以另一个人的思想与情感去感受、体会、反馈周围的人和事,以求得两个人之间的情感对焦与思维并轨。
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儿子:小丽今天来找我,告诉我 她不愿与我继续来往,我怎么求她也都不能使她回心转意,我真不知道该怎么办!
父亲:你怎么这么没出息,我最讨厌那种见了女人就下跪的男人。你不要理玛丽,看她过几天来不来找你。
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这样说有什么问题?
朋友A:这两天见你无精打采的,是不又跟莉莉闹别扭啦?
朋友B:何止闹别扭,这回彻底吹了。
朋友A:吹就吹吧,想当初我也被人甩了一回。当时我也是痛不欲生, 也曾想到了死,想到了出家,想到了浪迹天涯。我还想到了报复。我想把她约到家中作最后一次谈话,掐死她,然后我再上吊。后来我去庙里抽签,算算我行动计划的成功率,竟被一个老道看出我的心思,给我点了点迷津,使我顿然大悟。干嘛呀,为一个女人,毁我一生。真是不值……
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这样说有什么问题?
警惕心理咨询中的“救世主情结”
自以为是
主观武断
好为人师
淡化矛盾
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“救世主情结”的后果
把自己打造成英雄
不断给来访者支招
不相信来访者
不觉察自我
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心理咨询是一面镜子,不做心理咨询,你不知道自己说话有多罗嗦,思想有多主观,动作有多讨厌。
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