科学坐月子主讲人:赵乐月子里不能吃水果、青菜否则以后会闹胃痛、吐酸水。月子里要多吃老母鸡、多吃鸡蛋月子里不能刷牙,否则会掉牙、牙痛。月子里不能下床, 不能受风寒否则以后会全身筋骨痛。月子里喝汤不能放盐…... 奶不能吸空……关于关于““坐月子坐月子””的传说的传说月子里不能洗头、洗脚、洗澡,否则以后会头痛、浑身痛。?一、什么产褥期(坐月子) ?二、产褥期的临床表现?三、产褥期的护理?四、月子里常见的母婴问题疑问:坐月子究竟是坐多少天? 42 天一、什么叫产褥期产褥期俗称的就是坐月子?产褥期是指产妇全身器官除乳腺外从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间,一般定为 6周( 42 天)。二、产褥期的临床表现?1、生命体征多数产妇体温在正常范围内,有些产妇产后 24 小时内体温稍升高( 38 ℃内)。产后 3~4 天因乳房血管、淋巴管极度充盈也可有 ~39 ℃(泌乳热),一般持续 4~16 小时降至正常。脉搏略缓慢,约产后 1周恢复正常。?2、子宫复旧胎盘娩出后, 宫底在脐下 1指, 子宫圆而硬。一般产后 10 天子宫降入盆腔内,摸不到宫底。?3、产后宫缩痛一般产后 1~2 天出现子宫收缩痛,持续 2~3 天自然消失。哺乳时反射性缩宫素分泌增加可加重疼痛。?4、恶露恶露分为: ?血性恶露:色鲜红量多有小血块,产后最初 3~4 天。?浆液恶露:色淡红含少量血液,产后第 4天, 持续约 10 天。?白色恶露:色较白,粘稠。产后第 10 天, 持续约 3周干净。恶露量的观察
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