开始部分
1、体委整队
2、宣布本节课的任务和要求
3、准备活动（慢跑）
人教版小学体育四年级《篮球运球》
开始部分
4、准备活动（徒手操：英雄少年）
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基本部分
1、讲解动作要领并示范
2、指导学生练习
3、听指令运球（红灯停止运球，绿灯高运球，黄灯原地运球，限高低运球）
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基本部分
4、分组练习
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结束部分
1、游戏（协同合作)
两两搭档，将球运至终点线后再运回起点，将球交于下一组，依次进行，最快完成任务的小组获胜，运球过程双手不能触球，球落地，该成员要返回起点重新开始。
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结束部分
2、放松操（彩虹的约定）
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