松花粉的营养成分及保健作用.doc

1 松花粉的营养成分及保健作用松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种氨基酸、 15 种维生素、 30 多种矿物质、 100 多种酶,以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。松花粉的营养成分不仅种类全面, 且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7到 10 倍; 铁比菠菜高出 20 倍; Va 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如 8 种必需氨基酸, 有的人体需要多, 有的需要少, 世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。人类的高科技终于可以接近大自然了。矿物质对人体的作用钾: 调节心脏、肌肉机能。缺乏时引起肌肉无力症、肌肉麻痹、肠闭塞、引起知觉迟钝、反射神经低落、发育不良、慢性疾劳、高血压。镁: 制造骨、牙齿,对小孩、孕妇有好处,并使酶活化,抑制神经兴奋,缺乏时引起血管扩张、充血、心悸。钙: 制造骨、牙齿,保持性血液,对小孩、孕妇最重要。铜: 抗动脉硬化,降低胆固醇和防辐射,有抗癌、抗辐射作用,壮阳,对阳萎有一定作用。铁: 制造血液的血色素所不可缺,制造肌肉的肌红蛋白。硒: 具有很强的抗癌作用。磷: 制造骨、牙齿,对小孩、孕妇极重要。锰: 能参加体内物质代谢,能以氧化促进剂的作用提高蛋白质在人体内的吸收,缺锰则骨质的破坏细胞的活性大大增强,出现骨孔增加,骨组织疏松变脆。维生素对人体的作用维生素 Bl: 对神经系统有调节作用防止便秘,防止皮肤粗糙。维生素 B2 ; 促进成长,活化细胞,美化眼睛皮肤,治疗月经不调;缺乏时引起口角炎或手足斑点。维生 B3 : 对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患,有效防止老化。维生素 B5 : 对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。维生素 B6 : 促进成长、抗贫血、解毒, 治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。维生素 C: 对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效,美化皮肤必需,能清除自由基。叶酸: 止血作用,对贫血有效。维生素 E: 促进毛发生长,对抗不孕作用,治疗神经与肌肉等疾病,抗自由基。 p—胡萝卜素: 对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大帮助。抑制癌细胞生长繁殖。胡萝卜素: 抗自由基,减少细胞过氧化,防止辐射致癌。生物素 VH : 有利于儿童发育尤其是婴儿。人类生病的原因有二一、是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康,靠自身的免疫力抵抗和预防; 二、是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病,吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养,对这类疾病当然有很好的效果。消化及吸收不好常吃松花粉,可以吸收足够的维生素 B1 ,刺激消化酶的产生,增加食欲。对于顽固性便秘及泻痢, 松花粉中合有足够的维生素 B6 、矿物质镁、蛋氨酸等成份,能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘, 防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘;松花粉中亦含有抗生素及生长物质,可控制大肠菌、沙门氏菌等,可用来治疗便秘和泻痢的毛病。 1 胃肠疾病包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶, 以修补胃肠损伤的部分, 达到治本的目的,效果十分神奇。 2 2 前列腺炎为老年男性的通病,对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和