《转》 305 使用说明中文翻译跑步装备 2010-05-22 19:20:10 阅读 145 评论 0字号: 大中小订阅最近又有跑友在跑吧论坛留言,问我 305 的使用问题,请见下文,不明白的再单独辅导。本文来自: 跑吧论坛( http://bbs./ ) 详细文章参考: http://bbs./?tid=24923&extra=&highlight=305&page=2 感谢尧舜按钮: 1. power 按住并持续一会是打开或关闭按一下打开或关闭背景灯 2. mode 按一下进入计时器或主菜单按一下退出菜单或页面按住并持续一会是改变 3. lap/reset 按一下设置一个新计划按住并持续一会重设计时器 按一下开始或停止计时器 5. enter 按一下进入选择菜单并获取信息 6. arrow 按一下任意选择按一下翻滚菜单或数据注意:如果死机的话,同时按 mode 键和 lap/reset 键重启系统。 1 电池充电在用探路者之前给它充电三个小时。当电池充满的时候, 电池大概可用 10 个小时。为了避免腐蚀,在充电之前要确保探路者是完全干燥的。 1. 把探路者放进充电器中 2. 用连接线一端连接充电器一端连接标准的墙上插座。 2 装配按住并持续一会电源键打开探路者。根据屏幕的指示操作。 3 获得卫星信号在装配完探路者后, 设置卫星的页面出现了。为了得到卫星信号, 到户外并且远离高楼和大树。获得卫星信号需要 30-60 秒。等待直到探路者找到卫星信号。为了更好的效果, 呆在一个开阔的空间直到设置卫星信号的页面消失,然后你就可以开始你的跑步或者活动了。出发按一下开始就开始计时器了。在跑步过程中按向上的箭头或者向下的箭头查看所有的计时器页面。按一下 Stop 键就清除时间。然后按住并持续一会 Reset 键直到计时器恢复为零。按 mode 键显示主菜单。用主菜单, 你可以设置简单的或者高级的训练内容, 查看你的历史数据,记录你的位置,还有按照你的要求设置探路者。心率监视仪探路者 305 包括一个无线心率感应仪,它只要直接戴在比护胸甲低一点的位置上,并且它要直接接触你的皮肤。佩戴心率监视仪 1. 推一个带子上的突出物穿过心率监视仪的一个狭缝,然后固定它。 2. 把两个感应器紧贴在你的肌肉上面。 3. 使带子绕过你的胸廓,然后在另外一端固定住心率监视仪 4. 调整带子以便在奔跑时也使固定在合适的位置。当心率监视仪放置合适的时候, 计时器页面的心率图像由一个连续闪烁的* 变为一个?。调整信息要参照用户手册警告:仔细看并了解关于重要的电池安全信息的用户手册 Garmin 培训中心在你的个人电脑上用 Garmin 培训中心软件在跑步之前计划高级的训练科目和课程然后分析数据。从产品盒中的安装光盘安装 Garmin 培训中心软件。按软件中菜单的 Help 或者按键盘上的 F1 可以求助于 Garmin 培训中心。一、起步 电池充电在使用领跑者之前要给它充电 3 小时。当电池充满电后, 电池可以供电 10 个小时, 为了避免腐蚀,在给领跑者充电和接入个人电脑之前确保它是完全干燥的。 给领跑者充电 1、将领跑者用力咬住在座充上。 2、将直流适配器的小末端插入到座充上的最小 USB 口里。将直流适配器的另一端插入一个标准的墙壁电源接口里。 NOTE :领跑者在 0到 50 °C( 32 到 122 °F )温度范围外不能充电。你也可以用你随附的 USB 电缆将你的领跑者连接到你的个人电脑上。然而, 在你连接到你的电脑之前你必须安装 Garmin 训练中心。去 62 页看安装 Garmin 训练中心。.2 获取卫星信号在你开始使用你的领跑者之前,你必须获取卫星信号。为了获取卫星信号,你要去远离高楼和树林的户外。获取卫星信号需要花费 30 — 60 秒。 获取卫星去户外一个开阔的区域并按下电源键按钮打开领跑者。等待领跑者搜素卫星信号。为了更好的服务, 要确保 GPS 天线一直处于正面。仍然站在户外开阔区域, 在卫星定位页面出现之前不能走动和跑动。在卫星定位页面出现之后, 你可以开始你的跑或其他活动了。关闭 GPS 和在室内使用领跑者,见 44 页。 使用心率检测器 NOTE 摘记) 本心率监测仪仅适用于领跑者 305 工作。把心率测试器直接戴在你胸口的表面皮肤上,在你跑的过程中,它应该紧贴在那个位置。 心率检测器的位置特征: 1 、将带子上的扣环(耳片)穿过心率检测器上的夹缝,并按下扣环。 2、打湿心率检测器背面上的两个传感器的, 它会在你的脉搏和传递者之间产生一个很强的连接。 3 、围绕你的胸部包裹这个带子,将它系在心率检测器的另一面。 NOTE:
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