王 媛
小城子九年一贯制学校
辽海出版社小学健康教育四年级上册
眼球由角膜、晶状体、视网膜、视神经等组成。
认识眼球的结构：
眼睛的作用
正视
近视
远视
保护视力可以怎样做？
保护视力要做到：
加强体育锻炼；
减少近距离用眼时间；
减少多媒体的使用时间；
保持正确的读写姿势，做到三个“一”；
睡眠时间要充足饮食要均衡；
定期检查视力；
不在强光或背光处看书；
不躺卧、走路、乘车看书；
认真做好眼保健操；
养成良好的用眼卫生习惯；
一加二减三个“一”，
睡眠充足不挑食，
常查视力“五不看”，
认真做好眼保健，
用眼养成好习惯。
保护视力口诀：
近距离看电视
×
×
趴着写字
保护视力 课件 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
