成人退烧方法
退烧应该遵循下面的几种方法：
冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一 块
湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直 到烧
退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
姜水泡脚
煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要 30 分钟以上才能出汗。这
是消除感冒引起的发烧绝佳方法。
喝白开水
发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速 退
烧。
耳尖放血
用三棱针（医药用品商店、药店应该都有）消毒后，在耳尖放血 4-5 滴（需要
挤才能出血），十分钟后体温就能下降。
姜擦脚心
用姜擦脚心的 涌泉”后背的 大椎”。这是退热的最好方法。
这是最有效的方法，一定要用稀释后的酒精！在全身擦
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