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站桩快速治病之方法和精要
经常看到有网友说站桩一至两年了，没有体会到站桩治病的效果和反应，还有人说已经站桩几个月，甚至半年以上，仍然没有体会到站桩治病的疗效，我看到这些信息很惊讶，怎么会这样，问题到底出在了那里？我思索、思考了很久，通过对几个网友站桩治病案例的分析和交流，我发现这里面的问题，问题的根源就是方法和精要。

站桩治病的方法不外乎两种。第一是静桩；第二是动静结合，这两种站桩治病的方式，虽然仅仅一字之差，可是治病的效果，以及治病的速度却是差之千里。

站静桩治病，这种静桩并非一动不动，而体内却是大动，不动之中又有大动，大动之中又为静，静为养，因此养生的成分是非常高的，这种静桩也治病，但是，却非常缓慢，因为，外在之气首先要渗透肌肉皮层，再进入皮下细胞、渗透细胞，到达脏腑，慢慢折射脏器器官，是一个很缓慢的过程，所以，很多网友说站桩治病很慢的原理，就在于此。

因此，站桩治病有很多方式，尤其是站桩动静结合，站桩治病的效果也就非常典型，为什么站静桩和动静结合治病有如此大的差距，因为，站桩过程中会产生一种鼓荡之气，站桩时间长久了，你就会体会得到，这种鼓荡之气的通串效果会和外气结合，再启动人体大穴和经脉，会加速气血的流速，鼓荡的通串之气和气血的高速流转以及外气相和，会对周身循环经络、奇经八脉、三焦脏器产生巨大的冲击，那么所到之处，尤其是对经脉不通、九窍闭塞、肝气内变、心气内洞、肺气焦满、肾气独沉、贼邪侵阳、阴气蚀命等大小疾病病灶，无法隐匿，必然爆发强烈的排病反应或是疾病反应，正如黄帝内经所言：“故圣人传精神，服天气而通神明；顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。”此处得“精”和“神”就是上古之人说传播的生命精神与内涵，“服天气”就是道家以及我们所说的“外气”或是宇宙微观能量。

那么站桩动静结合，如何掌握，有什么方法和精要，这是关键的要点，也是站桩治病的核心，也是站桩快速治病的方法。

首先，保持站桩正确的态势，重心放在前脚掌三分之二处，即以涌泉穴为重心，足跟虚掩，似坐非坐，似站非站，双手抱球，沉肩坠肘、头正身直，微微颔首即可，

其中足跟虚掩像各踩着一只蚂蚁，既不能把蚂蚁踩死，也不能让蚂蚁跑掉，脚后跟始终要虚悬，不要真正离开地面。虚悬的目的是为了把足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经三条阳经的经气调动起来。一个简单的足跟虚掩，即可启动三条阳经上的养生大穴：足少阳胆经的阳陵泉，主一身之筋，该穴有强筋壮骨之功；足太阳膀胱经的承山穴，可以祛湿升阳，对排除体内湿邪有奇效，足阳明胃经的足三里，自古就有长寿穴的称谓，是全身性的强壮要穴，增强气血功不可没。因此，站静桩大概5分钟以后，开始慢慢地尾椎穴划小圈圈，起始阶段，你要找到尾椎穴，也就是我们所说的尾椎，尾椎位于骶骨之下方，也就是位于我们的臀部脊柱尾端，也称为尾骨，尾骨犹如“尾巴”所残留的部分，表面上看很不起眼，但内藏玄机。从神经解剖来说，尾骨前面是奇神经节的贴附。
在寻找尾椎的起始阶段，这个地方很难找，也不好找，要慢慢的寻找，一般情况开始寻找的阶段，至少要有5-10分钟的时间，或者一刻钟左右才能找到，所以，你要有足够的耐心，慢慢的就找到了，进入状态而水到渠成，随着站桩的深入，每次站桩只要开始尾椎一划小圈圈，马上就会找到，所以熟能生巧。

尾椎划小圈圈，不是臀部左右的摇摆，也不是屁股左右的摇晃，更不能臀部或者屁股划圆圈，这是误区，真正的划小圈圈，是以尾椎为核心微微的顺时针转小圈圈，微微的转、慢慢的划、微微的动、旁观者几乎看不到你在干什么，这就是真正的尾椎划小圈圈，顺时针转完逆时针转，顺逆转完，立即停止，站静桩，静桩站10-15分钟左右，再开始尾椎穴划小圈圈，慢慢的划，微微的转，依次循环往复，所以，对于初次站桩的病者而言，有了尾椎划小圈圈的“动”，第一次站桩基本可以站到半小时左右，尾椎划小圈圈必须静动结合，不可一味转动，否则漏气散真，而失去治病效果，同时，尾椎划小圈圈，绝对不可以用意念划小圈圈，否则会带来极大的危害，这是非常的、绝对的大是大非问题，必须严谨杜绝。

尾椎划小圈圈，虽然仅仅这么微小的变化，那么，所带来的祛病反应以及排病反应就会快速显现，排病反应犹如排山倒海，呈现波浪周期特点，但是每一个周期的排病反应，疾病症状在不断的、逐步的降低，直至消失，这种消失是在不知不觉中缓慢的消失。所以站桩站到这里，无论排病反应如何排山倒海，千万不要恐惧，生活做到起居有节，再者利用中西药控制，即可安然皆度。

为什么，这么一个小动作，治病效果或是排病效果如此显现，因为这种联动可以启动生命大穴，使得诸穴相通相连，使得内气和外气的联动和呼应，从而加速气血循环和复苏，使得新病、旧病、隐匿的疾病无法藏匿的原因。