阴阳两虚体质养生指南
总体特征
阴阳失调 气血不足怕冷怕热
形体特征
不定
常见表现
容颜早衰，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，声喑音哑；怕冷又怕热，五心烦热有时又四肢发凉，上热下寒或外热内寒或内热外寒，易上虚火，口腔易溃疡，牙龈易肿痛，盗汗或自汗，失眠多梦，少气无力，潮热盗汗，骨蒸痨热，心悸气短，食欲不振，头晕神倦，头身重困，性功能下降，妇女月经前后不定、经少或闭经；舌苔滑腻，脉脉微细或弦滑。
心理特征
情绪常不稳，易怒、烦躁、焦虑、抑郁等 。
发病倾向
易患消渴、水肿、泄泻、虚劳、癃闭等症，贫血、白细胞减少症、血小板减少症和各类肿瘤、癌症、男子阳萎、滑精、早泄；女性易月经不调，性冷谈，不孕
适应能力
冬天特别怕冷，夏天特别怕热
参考问卷
1、您冬天特别怕冷、手脚冰冷；夏天特别怕热，手脚心常出冷汗吗？
2、您视力听力衰减、 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落吗？
3、您记忆力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低吗？
4、您感觉信心不足、缺乏自信、工作没热情、生活没激情吗？
5、您时常感觉上热下寒、内热外寒或内寒外热吗？
6、您爱上火、口腔溃疡、口干、口渴、干咳吗？
7、您感觉疲惫乏力、性欲衰退或性功能下降吗？
8、您有尿频，尿等待，小便清长等症状吗？
成因解析
肾阳虚或肾阴虚基础上进一步发展，而致阴
损及阴，或阳损及阴；大病久病伤及肾元；劳伤过度或房
事不节；年高体衰；失血伤精等造成元阳不足，肾阴亏虚
养生原则
调济水火，平衡阴阳
阴阳两虚体质养生指南 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
