怀孕一个月注意什么是第一次怀孕的孕妇经常咨询的问题.docx

怀孕一个月注意事项怀孕一个月注意什么是第一次怀孕的孕妇经常咨询的问题, 那么怀孕一个月注意事项有那些呢?生育健康网整理了“怀孕一个月注意什么”这篇文章汇总孕妇一个月注意事项, 希望给怀孕一个月的孕妇提供一点帮助。怀孕一个月注意事项: 女性怀孕一个月症状会最明显, 身体非常不适, 而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物, 呕吐, 小便次数明显增多, 容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项: 这个月你应该调整一下你的梳妆台, 把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染, 对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁, 建议你预先购买一套。准备至少一套孕妇服, 两双平底软鞋。受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归置, 留出最大的空间。经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方, 清理一下床下与衣柜上的东西, 调整一下厨房用品的位置。把你的晒衣架或晒衣绳适当调低, 加长灯绳。怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。怀孕一个月注意事项首先就是注意休息。怀孕产生的疲倦, 没有精神, 与平常时候的是不同的概念, 以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了, 尤其在怀孕的前三个月里, 你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人, 身体的每一部分, 都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。同时你的身体正在创造新的器官——胎盘,以便孕育宝宝;同样,你的宝宝也在形成他自己的器官。所有这些都需要大量的能量, 怀孕所带来的巨大的生理变化必然会使你精疲力竭。怀孕两个月注意事项是怀孕第二个月的热门话题, 那么怀孕两个月注意什么, 生育健康网小编整理了“怀孕两个月注意事项”这篇文章来解答怀孕两个月注意咋, 希望给孕妇朋友提供一点参考。怀孕两个月容易流产, 避免激烈运动和性生活; 胎儿脑部和内脏的形成时期, 不可接受 X 光检查, 不要随意服药, 避免感冒, 戒烟戒酒, 不接触宠物; 会出现尿频、呕吐等妊娠反应。放松心情, 多喝水, 多休息。本月焦点:早孕反应、先兆流产。身体变化多数孕妈妈会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀。乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。孕妇生理提示: 由于荷尔蒙的作用, 从这个月开始, 身体有了一种异样的充实感, 你的身体确实开始发生变化了。孕妈妈开始真切的感觉到自己怀孕啦! 大部分妈妈会头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻。早孕反应由轻到重, 一般持续两个月左右。怀孕 2 月是胎儿器官形成的关键时期,倘若营养供给不足, 很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养, 不挑食、不偏食。营养补充: 注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B、C、D、E)和叶酸( 预防神经管畸形) 等的食物, 确保胎宝宝正常生长发育。不要多吃山楂: 很多孕妈妈喜欢吃酸酸的山楂, 但大量食用容易造成流产。土豆:孕妈妈少吃土豆,特别是发芽或者绿皮土豆。薯片:含有较高油脂和盐分,诱发妊娠高血压。桂圆:性温大热,而孕妈妈多阴血偏虚,容易便秘、口干、胎热, 出现阴道流血、腹痛、流产等。怀孕进入第二个月后, , 胚胎进入器官分化期, 易感性最大, 避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。早孕反应是从妊娠 4-7 周开始的, 反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重,80% 的孕妇有反应, 也有部分孕妇无反应。妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退, 空腹时要吐, 头晕乏力, 不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。每天增加一小时睡眠时间, 注意休息。保证充足的氧气, 每天到绿地或林荫中散步一小时。精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系, 但有血液物质及内分泌的交流, 你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。在饮食上, 应选择清淡可口和易消化的食品。此时, 能吃多少就吃多少, 不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水, 让体内的有毒物质能及时从尿中排出。常识:怀胎十月禁用西药指南怀孕头 3 个月胎儿首先发育的是头尾部分及体节( 骨骼肌肉和前身);3O 天发生感官和肢芽,初步建立胚胎血液循