生物与美容养生.ppt

生物与美容养生
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皮肤
皮肤是人体最大的器官，，重量超过10公斤。它保护人体不受热灼、冷冻、毒害和放射危害，还可以调节身体温度，感觉到接触、压力和疼痛。皮肤首先接触使人清洁、健康、精神、漂亮、时髦的洗涤剂、肥皂、护肤膏等，所以我们应该善待皮肤。
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首先我们来深入了解皮肤
表皮
真皮
皮脂腺
汗腺
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你是哪种类型的皮肤？
将脸彻底洗一下，不要抹护肤品，等待半小时，看皮肤感觉怎样？
普通型皮肤：
感觉平滑，柔软，没有紧绷和红胀的感觉。
干性皮肤：
皮肤紧绷、发燥。
混合型皮肤：
鼻子和额头出现很薄的脂肪层。
脂溢型皮肤：
脸部出现脂肪层。
敏感型皮肤：
皮肤干燥，起皮屑，对外界反应极敏感。
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青春痘的预防:
又称“痤疮”、“暗疮”、“粉刺”，一般长于男女青年的脸上。
平时要少吃油腻和辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。
经常保持脸部清洁，勤用温水和香皂洗脸。
如青春痘不慎被弄破而造成感染时，可用四环素、红霉素、磺胺软膏等涂擦，也可口服维生素B2、B6、C。
感染严重的可服中成药上清丸、连翘解毒散、抗生素。
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敷脸可防青春痘：
面粉一汤匙，一个蛋白，一茶匙蜂蜜，1/3个柠檬汁。
调匀成糊状，用热毛巾敷脸
时间：20分钟
作用：防治青春痘，对皮肤也有增白作用。
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青春痘的果蔬菜汁疗法：
1、苹果一个，萝卜叶8－10条，洗净后放入搅拌器中挤汁，再用一个柠檬汁加入饮用，每日一次。
2、芹菜100克，小番茄一个，柠檬一个，刺梨150克，洗净后放入搅拌器中挤汁饮用，每日一次。
3、苹果一个，芹菜150克，小洋葱一个，洗净后放入搅拌器中挤汁饮用，每日一次。
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几种常用的美容植物介绍：
芦荟
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芦荟(aloe)，是一种民间药草，自古以来深受人们的喜爱。“芦”其中文意为黑的意思，而“荟“是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化就变成了黑色，又凝为一体，所以称作“芦荟”。
芦荟汁液系天然萃取物，含有多种对人体有益的保湿剂和营养效果。科学研究认为，芦荟中含有聚糖的水合产物葡萄糖、甘糖露、少量的糖醛酸和钙等成份；还有少量水合蛋白酶、生物激素、荷尔蒙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质及其它人体所需的微量元素。因此，芦荟便具备了如下功能，对美容效果极佳。
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