乳房保健乳房保健乳房保健全国催乳师全国催乳师 CETTIC CETTIC 项目管理办公室项目管理办公室学习内容?第一节乳房检查和异常乳房的观察?第二节乳房健美操?第三节乳房保健食疗学习目的?掌握乳房检查方法?掌握各种异常乳房症状?熟悉乳房健美操?掌握乳房食疗第一节一、乳房检查方法(一)望诊(1)乳房:是否对称,有无局部隆起、凹陷或橘皮样改变,有无局部红肿热痛(2)乳头:是否对称,有无凹陷,有无银屑,轻轻挤压乳头观察有无分泌物(二)触诊用食指、中指、无名指指腹扪按乳房(1)外上→外下→内下→内上(2)触摸腋窝、锁骨下和锁骨上淋巴结?正常:呈模糊颗粒感和柔韧感,平滑并富有弹性?异常: ?肿块与分泌物?纤维瘤:尖、硬、滑、活动的( B超可以确定)。乳腺增生自我检查步骤: ? 视:面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称, 有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。? 触:左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查, 逐渐向外约三四圈,至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右乳房。?自我检查卧:平躺下来,右肩下放一个枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查右边乳房。同样方法检查左乳房。? 拧:除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大,最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。二、异常乳房(一)乳房异常 1、副乳是女性常见的一种乳房发育畸性,它常为发育不全的组织,多数像婴儿的乳房, 或者只见一点皮肤色素加深,中央可有一点点皮肤增厚,类似小小的乳头。有的仅有乳腺,有的仅有乳头,但也有在腋部可见完整的乳体(乳头、乳晕、腺体), 且较大。 2、乳腺缺如?严格意义上的乳腺缺如是指乳腺、乳头组织的缺失。如果同时伴有胸大肌缺损、短指并指畸形,又称为“ Poland ‘s”综合征 3、乳房不对称分先天性和后天性
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